5成人不知它“清肠”，8毛钱一斤，胖人越吃越瘦，除口臭减皱纹

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5成人不知它“清肠”，8毛钱一斤，胖人越吃越瘦，除口臭减皱纹

每个人心中都有一道最爱吃的菜。都说萝卜白菜各有所爱。贪吃的小猫总是喜欢吃青椒，不管青椒是怎么煮的。青辣椒是夏季的时令食品，开胃。夏天没胃口，一盘冷青椒很好吃，青椒可以搭配各种食材，比如青椒煎蛋，虎皮青椒等等。烹调方法各不相同，但味道却十分独特，美味可口。今天小馋猫分享一道青椒烧肉的做法。

青椒不仅可以用来炒菜，还可以养生。常食青椒还有清热解毒、清热利尿等作用。现在青椒的价格也比较便宜，起价才8毛钱。贪吃的小花猫老是买回来，每家的餐桌上都出现了这种做法。青椒的维生素C含量比较高，仍然是蔬菜中最高的。经常食用还有助于提高免疫力，强身健体，减少感冒次数，防止病毒侵入。

青椒的吃法有很多种。贪吃的小猫爱吃青椒和烤猪肉。它的味道非常清爽，一点也不油腻。让我们看看方法。我们准备青椒适量，猪肉一块，盐适量，鸡精少许。大蒜、橄榄油适量，先将青椒洗净，切成小块，再将猪肉洗净，切成小块，大蒜剁碎。

这时候开锅，先在锅里倒入橄榄油，小火炒出蒜蓉后，将切好的猪肉片放入锅中，大火快炒，加入适量的生抽.酱，加盐，炒一会，然后把青椒放入锅中，将两种材料一起炒几次。青辣椒碎后，加少许盐和鸡汤炒至所有材料入味。

青椒肉末是一道非常普通的家常小炒，家家户户都能吃得起。夏天吃这种食物，既能满足口腹之欲，又能清肠通便。时不时吃点青椒，可以排毒燃烧脂肪。它清洁身体，对肠胃有益，还可以改善消化不良和帮助减肥。青椒还有美容护肤的作用。常吃青椒，皮肤细腻柔软。青椒含有丰富的抗氧化成分。经常吃可以防止皮肤变成橙色，但是青椒也不要一次吃太多，否则会肠胃不适。

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