女人少吃肉，也要多吃此菜，肠道畅通了，口臭不见了，清肠瘦肚子
类别：美食分享
发布时间：2023-05-19 11:44
每个人心中都有一份美味。有的喜欢吃酸土豆块，有的喜欢吃酸菜鱼，有的喜欢吃红烧肉。小时候有没有最喜欢的食物？我还是忘不了。小白的童年美食是饶明。不知道你有没有吃妈妈还为我们做了各式各样的美食，至今仍令人难以忘怀。
Zanthoxylumbungeanum，每个人都知道它是一种很好的成分。炖汤、炖肉时，加点花椒，能提味。那么，你认识花椒芽吗？花椒芽是花椒树的嫩叶。很多人没有吃过花椒芽，不知道花椒芽可以吃。其实花椒芽的吃法有好几种，鸡蛋炒的，面粉炒的，凉拌的。它们都很好吃。小时候最爱吃的就是妈妈做的油炸花椒芽。食谱很简单。今天小白就给大家分享一下这道菜的做法。
花椒芽的炒作也很适合这个季节。清爽可口，柔软可口。首先我们准备花椒芽一把，盐适量，鸡精少许，食用油适量，大蒜一头。第一步是处理花椒芽身上的小东西，用清水洗净，沥干备用，然后将大蒜去皮洗净，切成细粒。
之后立即点燃火并加入适量的油。油温高时，先把蒜头放入锅中，再将药明倒入锅中，用大火快速翻炒几下，加盐、少许鸡精炒熟。好吃，装盘即可。
花椒芽含有丰富的维生素C、维生素B2和胡萝卜素，可以保护眼睛，明目。它还具有清热解毒、预防贫血、健胃健脾等功效。花椒芽含有蛋白质、多种氨基酸，可以改善睡眠，还可以缓解紧张情绪。含有丰富的矿物质，尤其是钙和铁，花椒芽的纤维含量比较高。食用后可加快肠胃蠕动，减少脂肪和热量堆积，还有减肥作用，帮助肠胃刮油排毒。女人少吃肉，多吃这种食物。大便顺畅，口臭消失，大便变稀。
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