夏天多吃“碱性食物”，牙齿变白了，嘴巴不臭了，刮油，减皱又润肤

我餐桌上最常见的蔬菜是芋头。芋头的价格很便宜，味道很鲜美，吃法也很多，蒸芋头、炖芋头、蒸芋头、芋泥等等，交替出现在我家的餐桌上，小喉猫的家在农村，每年都会种很多芋头。到了吃芋头的时候，我就跟着妈妈把芋头装回车里。我家有个地窖，里面放了芋头、大白菜、萝卜，放在里面，可以长期吃。

生活中有很多美食，而芋头是我的最爱。其口感温和柔和，口感独特。芋头和肉一起蒸，既有五花肉的柔软，又有芋头的糯软口感。一点都不油腻，反而非常清爽。就连葱香的芋头，葱花加盐，简单的油炸。它们很好吃。也可以煮芋头粥喝。在小馋猫的家乡，家家户户都种着芋头。小馋猫最喜欢的是芋头粉蒸猪肉，味道非常鲜美。这不，看到别人吃这道美食，忍不住自己在家做。

芋头粉红烧肉其实很简单。首先准备材料：五花肉一块，芋头一个，盐适量，料酒3勺，酱油，鸡精少许，米粉，五香粉。第一步是将芋头进行处理，清洗干净切片，再将五花肉清洗干净切片备用。

然后将五花肉放入锅中，加入准备好的料酒、生抽和盐，拌匀，搁置腌制约3分钟。20分钟后加入蒸粉和五香粉，将五花肉裹上蒸粉和约。腌制10分钟。

1.然后准备一个干净的盘子，把切好的芋头片放在盘子的底部，然后把混合好的材料放在盘子的上面。

2.蒸锅内倒入适量的水，将准备好的菜盘放在蒸锅上，大火蒸约5分钟。40分钟，关火，撒上葱花。

芋头粉蒸肉特别好吃。不仅颜值高，营养价值也高。芋头是一种碱性食品，对人体健康大有裨益，可提高免疫力。经常食用芋头还可以使头发乌黑有光泽。经常掉头发的人可以试试，芋头含氟量高，既能帮助清洁牙齿，又能保护牙齿。芋头中的粗纤维具有刮油和瘦胃的作用，并且有很强的饱腹感，还能减少大便的停留时间，有助于减肥瘦身，而且芋头还有润肤补水的作用。减少皱纹。