黄瓜片
配料表:黄瓜、瘦肉、淀粉、盐、糖、红辣椒、大蒜
做法:1、瘦肉片用适量的盐和糖捏紧,放少许淀粉捏紧,倒入适量的油封口腌制一会;
2.黄瓜切片,红辣椒切片;
3、热锅下油烧热,将肉片煎熟盛出;
4、留底油,将蒜片、红辣椒片和黄瓜片快速炒熟,加盐调味,然后将炒好的肉片摇匀,再炒少许。
虾豆腐脑
材料:内酯豆腐、虾皮、榨菜、芝麻、葱花、香菜、酱油、蚝油、水淀粉、香油
实践
1.葱、香菜切碎,芥末切碎待用,取一勺内酯豆腐放入碗中压碎,微波炉加热3分钟。
2.锅中倒入微波炉加热过的豆腐水,加少许酱油烧开。
3、加入海米稍煮,加入少许水淀粉。
4.淋在豆腐脑上,撒上葱花、香菜、芝麻、芥末,点缀香油。
胡椒片
实践:
1.宽扁豆去头,撕去老筋,洗净用刀斜切成段。
2.平底锅烧热少许油,放花椒粒小火爆香,加入磨碎的扁豆,中火炒豆角至绿色、翠绿、橄榄绿变软,让豆子变软炸好后加盐、糖、生抽拌匀入味
八宝
配料表:五花肉、荷兰豆、黄豆芽、胡萝卜、铃兰、豆腐干、芹菜、酸菜、色拉油、蒜头、干辣椒、生抽、料酒、白砂糖、盐、鸡精
实践:
1、先将铃兰泡温水,然后将五花肉、豆腐干、红萝卜切段,荷兰豆、芹菜、黄豆、酸菜洗净待用,五花肉用生抽腌一下,干豆腐用盐腌制
2.大蒜和干辣椒在锅里炒香,先把豆腐干在锅里炒1分钟,然后加入五花肉1分钟,然后加入铃兰,加2汤匙料酒和2汤匙生抽
3、将豌豆、酸菜、黄豆芽、芹菜、胡萝卜依次炒熟,用热水炒熟,加盐、白糖、鸡高汤取出。
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