换个方式炒牛肉不老、不柴、肉质鲜嫩！一家老少都喜欢
类别：美食分享
发布时间：2023-05-20 09:50
现在年轻一代的孩子比他们的父母高，他们的身高取决于他们的未来。许多大学专业和工作都受到高度重视。尤其对于男生来说，高也的长相对于择偶有着很大的关系。所以不能让孩子迷失在起跑线上。终于发现了一种“天然增高剂”，孩子长大了要吃，牛奶和鸡蛋都离不开！营养学家大乔建议多给孩子吃牛肉。牛肉提供的优质蛋白质含有各种氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质基本相同。定期给孩子喂牛肉，以促进骨骼发育和一致性。想让孩子长高的父母，千万不要错过这款香菜烧牛肉。
芫荽叶烤牛肉
原料：
黄瓜牛肉120克、香菜适量、小米椒1个、热酒1勺、黑酱油1勺、干淀粉1勺、生姜1瓣、大蒜3瓣、蚝油1勺酱汁、糖适量、胡椒粉适量、生抽1汤匙、花生酱适量、精盐适量
烹饪步骤：
1、香菜叶洗净洗净。
2.切块。
3.将牛肉切碎，用盐水浸泡。
4.牛肉挤干水分，加入姜丝、料酒、干老淀粉拌匀腌制少许，入锅前选姜丝，加少许油拌匀。
5、姜蒜切段，炒香。
6.加入牛肉炒至变色。
7.加入红辣椒圈、花椒、蚝油、糖拌匀。
8.加入香菜炒至软。当它从锅里出来时，加入生抽。
烹饪技巧：
食材介绍牛肉是全世界人民都喜爱的食品。它是中国人食用的肉类产品之一，仅次于猪肉。牛肉高蛋白低脂肪，味道鲜美，深受人们喜爱。“骄傲的儿子”营养价值1、牛肉是一种优质蛋白质，含有各种氨基酸，氨基酸的比例与人体蛋白质基本相同，而且它所含的肌氨酸比其他任何食物都多。2牛肉脂肪含量低，但它是低脂亚油酸和潜在抗氧化剂的来源3.牛肉富含矿物质和B族维生素，包括烟酸、维生素B1和核黄素。牛肉也是铁的极好来源为你。每天都需要。
你喜欢牛肉吗？
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