好吃不长肉的菜，钙铁锌全都有，我家一周3次，身体棒！
类别：美食分享
发布时间：2023-05-20 15:09
今天去菜市场，从泥巴里买了胡萝卜。上面的萝卜穗还是翠绿的，很新鲜。今天我要为我儿子做他一直想要的胡萝卜球。这是让他吃胡萝卜的唯一方法。这道菜好吃又不长肉。它们都含有钙、铁和锌。我家一周吃3次，感觉身体棒棒哒！是肉，以前是面粉炸的，现在是胡萝卜炸的，而且金黄漂亮，外脆内软。胡萝卜的营养非常丰富，含有铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、卵磷脂和维生素B6。金黄的面团热的时候外脆里软，冷的时候非常软。简单的可乐饼，味道很好。一起来看看吧！
胡萝卜丸子
原料：
青萝卜500克，胡萝卜1根，精盐适量，香辛料十三香，姜末，鸡蛋2个，面粉2茶匙，生粉100克，食用油适量。
烹饪步骤：
1.青萝卜和切碎的胡萝卜加盐煮半小时。
2、水里倒入大量的水，尽量挤干。
3.将所有材料混合
4.搅拌均匀。
5.炸丸子。
6.炒至饱和。
7、趁热吃，外脆内软。
烹饪技巧：
1.胡萝卜的形状。挑选时要仔细看胡萝卜的表面是否有裂纹或虫眼。选择时，尤其要选择表面光滑、无伤痕的。2.胡萝卜的大小。其实在选择胡萝卜的时候，不要选择太大的胡萝卜。不要选第一眼看不严重的，中小的就好。3、胡萝卜的形状是圆柱体，上下边缘较粗。还有指针。建议选择一些圆柱形的，感觉会比较甜美。不喜欢圆柱的，也可以试试尖的。4、胡萝卜的颜色多为橙黄色。选就选，颜色很鲜艳，颜色很自然。
你喜欢吃什么肉？
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取