初夏季节要多吃水果，这四样水果宝贝千万别错过！
类别：美食分享
发布时间：2023-05-20 16:14
初夏季节要多吃水果，这四样水果宝贝千万别错过!看第一个水果是樱桃现在正是上上市的季节，而且樱桃的营养价值很高，所以要多吃，樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等多种维生素，尤其是铁的含量最高，所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。1.抗贫血樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治
第二个是猕猴桃，也不要错过这个水果，它的维c含量很高，多吃这个水果有很多好处！
第三个是枇杷。枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
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