炒酸豆角加一宝，当天准时上厕所，清脂刮肠油，口臭雀斑远离你

冬天堆积的脂肪还没有减掉，夏天不能穿漂亮的衣服。减肥的队伍越来越多，但有的人就是喊着要减肥。不过夏日美食更丰富，比如人头攒动的小吃街。伴随着饭菜的香味，很多人晚上聚集在烧烤摊前吃小龙虾、烤串等，体重也上去了。现在我很担心。我想快速减肥。小白今天就给大家分享一道美食，具有刮油、瘦肚子、美容养颜的功效。让我们来看看。

说到豆类，大家都知道豆类是夏季蔬菜，现在大量供应。豆子长长的，绿油油的颜色很漂亮。豆角，有的地方也叫豇豆，肉质很厚，味道细腻，比较容易吃。炒、蒸、凉拌、腌等多种方式都可以。每一种吃法都有其独特的味道。豆类不仅味道鲜美，而且营养价值很高。经常出现在大家的餐桌上，刺山柑也很受人们的喜爱。它们与刺山柑一起炒，刺山柑是一种特殊的米饭开胃菜。刺山柑还可以包在包子里，味道不错。小白给大家分享酸豆角炒牛肉的做法，简单快捷。

刺山柑炒肉末，我们先来准备主料：刺山柑一把，五花肉一块，鸡高汤少许，蒜适量，姜适量，干辣椒适量，和适量的食用油。酸豆泡水十多分钟，然后用清水漂洗几遍，沥干切成豆角，五花肉洗净，切成肉末备用，捞出后我们把蒜、姜洗净切块颗粒剂。

所有食材洗净后，起锅，倒入适量的油。油温达到50%时，先将大蒜和姜放入锅中，用小火炒熟。然后将肉末放入锅中，开大火将肉末炒至变色，然后加入酸豆，将两种材料快速翻炒，加入鸡精，加入生抽，因为酸豆中含有盐不用加盐，烤到味道好就可以拿出来了。

Capermince味道很特别。早上，刺山柑配上一碗粥，也很好吃。豆类中含有多种维生素和丰富的矿物质，可以及时补充饮食，刺山柑富含膳食纤维。多吃还可以加快胃的蠕动，帮助食物的消化。有健胃健脾之功效。它还可以排便，改善便秘和口臭，防止脂肪堆积。多吃还可以提高身体的免疫力。刺山柑是通过酸洗制成的。酸洗时间越长，亚硝酸盐越少。不过，在生活中，不要经常吃刺山柑。毕竟是腌制的食材。不过，您不妨多吃新鲜的豆子。