牛肚饭和胡椒
配料表:红辣椒、小米椒、葱、姜、蒜、辣椒油、酱油、醋、味精、白糖、花生碎
来练习:
1.将毛巾放入沸水锅中焯一下,捞出稍凉后斜切成薄片;
2、小米椒剁碎,小葱剁成葱花,姜蒜剁成米粒;
3、将切好的条放在盘子里,调好调料淋上,撒上葱花和花生碎,盘子的一边放上小米椒。
海藻杏鲍菇
原料:杏鲍菇4朵、盐适量、面粉适量、鸡蛋2个、苔藓适量、面包糠适量
来练习:
1、杏鲍菇洗净切条,加少许盐腌制,沥干水分;
2、鸡蛋2个打入碗中打匀;
3、加入适量面粉,和成面团。将杏鲍菇裹上面糊,裹上面包糠,入锅煎熟;
4.炸至蚝皇呈金黄色,捞出;
5.海带撕开,切成小块;
6、锅内留少许油,烧热,关火,倒入紫菜翻炒均匀;
7、倒入炒好的杏鲍菇,翻炒均匀。
锅巴糯米鸡
材料:糯米、春卷皮、鲣鱼花、鸡胸肉、虾米、香菇手撕、香肠碎、酱油、蚝油、香油、料酒、白糖、色拉油、盐、胡椒粉
来练习:
1、糯米洗净,用温水浸泡8小时,隔水蒸熟,放凉;
2、鸡胸肉洗净切块;
3.锅内油烧热,加入鸡胸肉、虾米、香菇和香肠,用文火煮香,加入酱油、蚝油、香油、料酒、糖、盐和胡椒粉炒2-3分钟分钟直到香气扑鼻。冷静;
4、将炸好的馅料裹上蒸熟的糯米,包上春卷皮。在油锅中用中火炸至金黄色。撒上鲣鱼片。
花椒油萝卜丝
配料:白萝卜350克,胡萝卜50克,花椒3克,盐适量,醋5克,鸡粉3克,白糖3克
来练习:
1.白萝卜和红萝卜去皮,各洗净切碎,加盐腌20分钟;
2、将腌制好的萝卜、胡萝卜放入清水中,洗净去盐,沥干水分待用;
3.将白萝卜和胡萝卜放入大碗中,加入盐、米醋、鸡粉和糖拌匀;
4、锅内放油烧热至50%,放入花椒炒面团,滤出花椒,将热油淋在萝卜丝上拌匀。
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