羡慕“易瘦体质”的人，不妨吃这盘菜，刮油减小腹，口臭便秘消失

快到三月了，再过几天天气就会暖和起来。这个时候是展现好身材的时候了，但是有些人还是被肥胖所困扰。随着生活水平的提高，路边有很多好吃的小吃。人们无法控制自己的嘴巴，从而导致体重增加。夏天快到了。在这一点上，如果你不减肥就太晚了。说到减肥，就是闭嘴动腿这么简单。今天小馋猫就是要给大家分享一桶刮油。

生活中有很多含脂肪的食物，比如普通的萝卜、土豆、黄瓜等食物。这次小馋猫要说的就是春笋。本季大量上市，价格相对便宜。他们深受大家的喜爱。春天的笋味道鲜美，嫩滑爽口。因为春笋很爽口，不管怎么炒，都好吃又不腻。它们非常适合肥胖的人。春笋的吃法有很多种，煮、炒、凉拌、炖等等，不管怎么吃，都非常好吃。小馋猫给大家分享春笋烧肉的做法。

春笋炒肉，一道简单快捷的美食，我们先准备好食材：春笋一把，猪肉一块，红辣椒适量，盐适量，生抽少许酱汁、鸡精适量、食用油适量。先将春笋加工，洗净后切成片，入沸水中焯去涩味，再将猪肉洗净切条，与红辣椒、姜、蒜一起处理。

然后，开火后，将食用油倒入锅中。油温达到50%时，先将蒜、姜、红辣椒放入锅中。待丝变色后，此时将切好的笋片放入锅中，用旺火快速炒熟，待食材成熟后加入盐、鸡精、五香粉、酱油少许，和香料然后你就可以关火了。

羡慕“轻薄体质”的小伙伴不妨吃这道菜。可刮油化胃，口臭、便秘都会消失。笋炒肉丝是一道色香味俱全的美食。吃起来很爽口，还能刮油解胃，春笋在过去很受欢迎。也有人说，吃一顿笋，三天可以刮油。春笋中的原纤维有去油瘦身的功效。可以排出体内毒素，起到保健作用。春笋中所含的氨基酸、蛋白质、微量元素等物质，都是人体必需的营养物质。它们不仅可以提高人体的免疫力，还可以增强体质，减少感冒。