香辣鱿鱼虾
材料:鱿鱼松6两、大虾5两、泰椒、蒜苗(剁碎)、盐8克、味精3克、鸡精5克、姜5克5克、大蒜3粒孜然克,料酒3克
练习
1、鱿鱼要用盐、味精、鸡精、料酒腌制10分钟,然后抹油备用;
2.虾油备用。
3、锅内倒入油烧热至70度左右,加入孜然、姜、蒜和泰椒炒香,然后倒入鱿鱼松和虾仁,爆香香料即可上桌。
胡椒炒鲜蘑菇
材料:鲜香菇200克,青椒一个,洋葱少许,蒜两瓣,生抽一勺。
练习
1.鲜香菇用水冲洗干净,沥干水分。
2.辣椒、洋葱分别切段,蒜切片。
3.锅内注满油,烧至40%热,倒入鲜香菇翻炒3-5分钟左右,加水炒至鲜香菇变软,加入蒜片炒香,这时蘑菇中的液体逐渐变干。
清炒香喷喷的鲫鱼
原料:鲫鱼500克,大蒜30克,香葱25克,葱10克,盐3克,味精2克,孜然粉3克,菜籽油10克,李锦记酱油6克,芝麻3克、辣椒粉3克
练习
1、将鲫鱼从背部切开,去内脏,做刀放少许盐备用;
2、大蒜切碎,葱切碎备用;
3、锅烧热,下菜籽油,下入腌制好的鲫鱼,两面煎至黄色,加入蒜末、酱油、味精、高汤收汁,撒上葱花、辣椒粉、芝麻,并将其放在盘子上。能。
豆豉蒸大肠
原料:猪大肠500克,大蒜20克,阳江豆豉10克,野辣椒5克,葱花5克,红辣椒圈5克,农家榨花生油5克、致美斋生抽3克、蚝油3克、生粉3克、鸡饭老抽2克、糖、盐
练习:
1、猪大肠用盐和醋洗10分钟,用流水冲洗干净,然后放入开水锅中烫一下,捞出用毛巾擦干净表面,切块部分供以后使用。
2、猪大肠,加入蒜头(糊)、阳江豆豉、野辣椒,加入梅寨生抽(广州土特产,醇香,可用海地生抽代替)、蚝油、鸡饭老抽,拌匀花生油、糖、盐拌匀。最后加入玉米淀粉,搅拌均匀。放入蒸锅蒸10分钟至熟。捞出表面撒上葱花和红辣椒圈,淋上热花生油提香。
蒜苗炒鸡蛋
材料:葱姜蒜、鸡蛋、蒜苗、蚝油、干红辣椒;
做法:1、鸡蛋打散,油热,滑开翻炒至熟,捞出备用;
2.再次加入油至成熟,将切好的葱姜蒜爆香,加入干辣椒。炒出香味,加入蒜苗,大火翻炒,炒的时候加入少许开水,让高温蒸汽立刻形成,加快炒的速度,不会有沸腾感;3、加入蚝油翻炒均匀。煮熟后,加入炒鸡蛋。加盐翻炒均匀即可出锅!
香菇炒芦笋
材料:芦笋(250克)、鲜香菇(4朵)、红、黄椒各1小粒、干辣椒4粒、蒜头1瓣、姜1小粒。
做法:1.芦笋洗净切块。
2、开水加入几滴油和少许盐,将芦笋焯水,捞出过凉水。
3.将黄色和红色甜椒切成菱形小块;干辣椒切小块,蒜切片;磨碎姜。
4、香菇洗净,切成小片。
5.锅中油烧热,倒入干红辣椒、姜片、蒜末爆香。
6.加入香菇片炒软。
7.加入焯好的芦笋和彩椒,淋入少许酱油,加少许盐调味,炒至断生即可。
香菇豆腐
原料:豆腐(300g)、香菇(250g)、五花肉(适量)。
做法:1、豆腐切成大小合适的方块,表面撒些盐腌两分钟。
2、在豆腐表面抹一层薄薄的生粉。
3.放入平底锅煎至两面金黄,捞出备用。
4、锅中放少许油,放入五花肉翻炒至表面微黄。
5、加入适量酱油和冰糖翻炒上色。
6、倒入适量开水,加入八角、桂皮、姜片、小葱片,盖上锅盖煮15分钟。
7.倒入准备好的豆腐块和香菇,盖上锅盖煮十分钟。
8、加入适量盐和胡椒粉,大火收汁。放在盘子里,撒上一些小葱。
杏鲍菇椒盐
准备材料:杏鲍菇2个,鸡蛋2个,面粉少许,面包屑少许,盐少许,胡椒粉少许
练习:
1.杏鲍菇洗净,切条放入碗中,用盐腌10分钟,捞出挤干待用。
2.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入少许面粉,拌成面糊。
3、杏鲍菇蘸面糊。
4.杏鲍菇蘸好面糊后,蘸上面包屑备用。
5、平底锅预热后,倒入少量油,将裹上面包糠的杏鲍菇放入,两面煎至金黄捞出。
6.根据个人口味,可以在炸好的杏鲍菇上撒上盐和胡椒粉调味。
红烧肉皮
配料:猪皮500克、胡萝卜、芹菜、冰糖10克、油适量、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、料酒2汤匙、盐5克、蒜头5瓣、小葱少许、1汤匙砂茶酱
做法:1、猪皮洗净,刮去附着在猪皮上的细毛;
2、烧开一锅水,加入5克盐,放入猪皮煮25分钟;
3、将煮熟的猪皮用冷水泡凉,然后用刀小心地刮去猪皮上的油脂。煮好后,用刀轻轻刮去猪皮上的油脂,猪皮洗净;4.沥干水分,切成小块;
5、炒锅烧热,倒入少许油,放入蒜瓣炒香;
6、倒入猪皮,倒入切好的胡萝卜和芹菜翻炒一下;
7、加入生抽、蚝油、糖糖、料酒、沙茶酱再炒10分钟;
8.加少许水拌匀,盖上锅盖用文火煮约15分钟,至汤收干,撒上一些葱花,翻炒均匀
炖鸭
做法:1、豆腐皮(油皮)撕成块;香菇去蒂;把卷心菜切成大块;
2炒锅洗净置火上,加花生油烧热,加入酱油、味精、400ml水和豆腐片,水烧开后改中火;
3.煮至汤汁快收干,取出豆腐皮晾凉,铺在麻布上,包成直径3厘米,长20厘米的圆条,用绳子扎紧一串,然后放入沸水锅中煮;
4、一个小时后,将煮熟的豆腐皮卷取出,晾凉,解开绳子,去掉麻布,切成1寸的块;
5、将每一段的鸭皮去掉,鸭肉切成大块;
6.取1碗,在碗内均匀抹上花生油,把香菇和鸭皮放在碗的一侧,把鸭肉铺在上面,盖上白菜轻轻压一下,加酱油,上笼蒸熟一小时中火
7、蒸好后取出放入汤碗中,撒上花椒粉,点上香油备用
8、炒锅置火上,加花生油烧热,加入250毫升水、酱油、味精和白酒,煮熟,调味,用水淀粉勾芡,倒入汤碗中,撒上香菜并发球
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