虾番茄豆腐
材料:大虾150克、豆腐500克、小葱3粒、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉
实践:
1、虾背剖开,豆腐切成厚片,锅中放少许油,油热后放入豆腐翻炒;
.2豆腐煎至两面金黄,取出,沥干油;调水淀粉,加入大虾,加盐调味拌匀;
3、锅里放少量油,等油热了,放入虾仁,炸至虾仁表面金黄;
4、另取一锅,锅内放适量油,倒入适量番茄酱,加入白糖;
5、搅拌成均匀的番茄酱,将炸好的豆腐和虾仁倒入锅中;
6、搅拌均匀,表面撒上葱花。
啤酒蒸发尾
配料表:毛尾、啤酒、盐、葱、姜、糖、蒸鱼酱油、蚝油、生抽、香油、红辣椒
实践
1、将鱼腹中的黑色物质洗净,用花刀在毛尾划线,加入啤酒和白糖浸泡10-15分钟。
2.将蒸好的鱼酱油、蚝油、生抽放入碗中,将葱丝和红辣椒放入水中,撒盐调味,将葱姜片放入盘中,放入发尾就可以了,烧开水把鱼放入蒸锅,一起加入酱汁。
3、大火蒸15分钟左右,关火取出,迅速将蒸好的鱼的鱼水倒在盘子里,撒上葱花和红辣椒末,酱汁加入香油,放它在蒸过的发尾和服务器中。
咸蛋黄焗薯片
材料:土豆;生面粉;咸鸭蛋;大葱
实践:
1、准备材料。
2.土豆去皮;将土豆切成薄片;把玉米面粘在土豆片上;抖掉表面的玉米淀粉;葱切碎,咸鸭蛋去蛋黄,压碎。
3、粘着生粉的薯片炸至酥脆。薯片炸好后,可以全部下油锅再炸一次。
4、锅内放适量油,加入咸蛋黄翻炒至咸蛋黄起泡,放入炸好的薯片,翻炒,摇匀,撒上葱花。
陈皮胡萝卜汤
材料:白萝卜1个、陈皮10克、山楂10克、盐少许、香菜或罗勒少许
实践
1、先将萝卜洗净,去皮切块;香菜洗净切碎;陈皮、山楂用水洗净。
2.锅内放入适量水,烧开,将以上材料全部放入,大火煮,沸腾后转小火,煮至萝卜熟透,加盐调味,撒上香菜并上锅。
栗子红烧鸡
材料:鸡大腿3只、水适量、盐1茶匙、生抽2匙、老抽1匙、白酒适量、香菇3朵、砂糖3粒、八角2粒、月桂叶2片、肉桂2节、栗子200克、油适量、红葱头1茶匙
实践
1、香菇提前泡发,香葱切段,栗子去皮去皮
2.鸡大腿切块,焯水捞出
3.锅中倒入少许油,炸至鸡肉呈金黄色,捞出备用4.锅内倒入少许油,加入八角、桂皮、月桂叶和冰糖炒香
5.加入香菇和栗子翻炒
6.加入鸡肉翻炒
7、加盐、生抽、老抽翻炒均匀
8.倒入白酒炒出香味
9.烧开,加入足够的水没过鸡肉。烧开后盖上锅盖焖7分钟
10.开盖后收汁,撒上葱花即可上桌~
11.超级顺滑好吃!
肉丝炒蒜苗
材料:蒜苗、猪肉、油、盐、生抽、极鲜酱油、料酒
做法:1、蒜苗去掉老叶,用流水冲洗干净,然后将蒜苗切成寸段;打开蒜苗的叶子和茎;
2、猪肉切片,油热锅,加入肉丝炒至颜色变白,倒入生抽、极鲜酱油和料酒,加入肉丝翻炒上色;
3.加入蒜瓣快速翻炒几下,然后加入蒜叶和盐,快速搅拌,关火,装盘。
藕条炒冬菇
原料:莲藕、香菇、红辣椒、香菜、大蒜、盐、香菇精少许、淀粉适量。
实践:
1.将海绵浸入头发中,洗净并撕下小花。
2、红辣椒洗净切丝,香菜去叶洗净切小块;莲藕去皮切碎。
3、锅里的油70%热时,放入蒜片炒香。将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加入盐和香菇精调味。
4、加水和淀粉勾芡。
丝瓜炖蘑菇
材料:丝瓜1条、鸡蛋2个、干香菇8朵、姬松茸8朵、杏鲍菇小根1根、牛肝菌1把、小香菇8朵、玉米油适量、盐适量
实践
1、香菇泡发,其他蔬菜洗净,干香菇不要泡,洗净即可。
2、鸡蛋炒老一点,切块。
3、热锅冷油,花椒爆香,加入丝瓜炒香。如果吃肉,可以加一点蚝油,这样可以去除丝瓜的泥土味。
4、丝瓜稍软时,倒入其他香菇,加少许盐、一品鲜酱油,翻炒。
5、加入鸡蛋和水,蔬菜不够。把火关小,直到酱汁减半。
泡椒鱿鱼
实践:
1.材料准备好
2.锅里放水,煮至出现小泡泡,加入鱿鱼(如图)、盐、料酒和姜丝。
3、从水的边缘开始出现纯白色的泡泡,把它从锅里拿出来(如图)。此步骤与上一步一起在1分钟内完成。
4.锅内烧热适量油,加入姜末、葱白、泡椒、干辣椒爆香(小火)。
5.加入芹菜并快速混合(大火)。
6、加入鱿鱼、白胡椒粉、生抽、鸡精。
7、大火快速搅拌均匀,加入绿色部分,关火。
快手红烧香菇
材料:
香菇、猪肉、姜片、葱花、蚝油、老抽、糖、油、盐。
实践:1.将新鲜香菇洗净,去蒂,切成4瓣。
2、猪肉洗净,切成厚片。葱花和姜花就做好了。
3、热锅放油,葱姜片爆香,加入猪肉翻炒,猪肉炒至变色,加入香菇翻炒。
4.加入蚝油、老抽和糖,略炒,加水小火慢炖。
5.收汁后加入盐,起锅。
尖端
1.为了方便,我把香菇切成了4片。如果追求美感,就在整个香菇上划十字刀。
2.口味清淡的同学最后可以不加盐。蚝油和老抽其实都挺咸的。
咖喱海鲜炖
实践
1.我们要先帮蛤蜊吐沙,先用水洗干净,然后加入300ml冷水,给蛤蜊少许盐,量大约是水的3%,抓起来,这样放着,蛤蜊将开始移动。
2.把虾的长须和尖锐部分剪掉。经过处理的虾看起来会更干净整洁。吃它的人不会被虾蜇或划伤你的锅。然后取出肠泥。
3、我们先切一些洋葱。大约一个洋葱就足够了(约200克),然后切成细方块。一段时间后,它变得更容易油炸。大约3-5瓣大蒜,切成蒜末。准备一个青椒就够了,大概100克左右。我们将青椒切成条状,然后切成方块。准备约150克的小西红柿,切成四等分。
4.这只蛤蜊可能吐了沙子。吐了沙子的蛤蜊表面会有一些粘液,水里会有很多沙子。把它们拿起来洗一下。现在准备约250毫升的白酒,然后将贻贝和白酒一起放入锅中,用中火煮沸,然后用鸡骨头和蔬菜高汤代替酒。
5.我们煮至青口打开,转小火煮约3分钟让酒精挥发。现在把贻贝和汤分开。这个贻贝精就是我们今天的高汤,250毫升就够了。然后放在一边冷却,或者在水中冷却。现在取出所有蛤蜊肉放在一边,最后将蛤蜊肉放回炖锅中。
6.先开中火,把炒锅烧热。大约一分钟后,加油,加入切碎的洋葱炒。当几乎半透明时,加入蒜末,然后加入青椒,并用少许盐和黑胡椒调味。这个青椒烤出来其实很香。我们可以加西红柿炒到青椒变软,西红柿也炒到变软。
7、再加入5克咖喱粉和3克烟熏辣椒粉(不辣),煮成糊状后关火,然后将米浸泡30分钟沥干,放入锅中,然后加入一小块奶油。加入我们刚刚煮好的青口高汤,切记高汤不能太烫!否则,如果您稍等片刻,米饭就会未煮熟。8、好了,搅拌均匀后,就可以开大火了。煮沸后,立即盖上锅盖,然后数20分钟。此时火应该很低。如果您使用铸铁锅,则时间约为15分钟。分钟左右。
9.煮约7分钟后,稍微打开锅盖,然后把虾放在上面,尽快避免蒸汽逸出,迅速盖上锅盖继续煮,我们可以从锅盖上锅里,可以看到虾已经慢慢变红了。这样一来,虾就不会埋在米饭里,也不会煮过头了。
10.现在时间到了,先关火,让他闷10分钟左右,最后就可以开盖了。哇!味道很好闻!现在把蛤蜊放回去,摊开一点,然后我们再装饰一点。它会看起来不错。
11.建议可以切点柠檬,和海鲜很搭!挤柠檬的方法,皮要朝下,这样柠檬汁通过皮释放出更多的柠檬香气。最后用两片柠檬装饰,就完成了。
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