玉米笋和它一起炒，隔天排出黑宿便，口臭痘痘消失了，腰围变细了

随着气温的升高，大家估计都没什么胃口了。他们只想呆在空调房里，挖西瓜吃。他们不想被排除在外。夏天他出汗很多。所以要经常喝水，给身体补充水分，这样就不会上火了。避免饮食中的脂肪、高热量和低热量成分。这样，胃就会变得很舒服，不会因为消化不良而引起口臭和便秘。这次小馋猫经常吃这道菜，小玉米一起炒，第二天黑便便排出，口臭和痘痘消失，腰也瘦了。

小甜猫提到的食物是玉米宝宝。近年来推出的一种新品种是玉米的缩小版。它味道鲜美，营养价值很高。小玉米也是一种比较优质的原料。或者罐装的，它本身的营养就很丰富，吃起来香香的，吃起来很酥脆可口，味道鲜美。是一道老少皆宜的菜肴。老人和小孩要多吃，因为玉米笋中的钙质比较多，有促进骨骼发育的作用。

玉米芽中所含的维生素、微量元素、蛋白质等物质，对人体健康有很大帮助。玉米芽中的维生素具有抗氧化作用，减少黑色素沉淀，清除皮肤自由基，改善粗糙皮肤，使皮肤柔软水润，延缓衰老，食用后玉米芽中的纤维素可缓解便秘，刺激结肠蠕动，排出吸附的废物毒素在体内，它们可以减少脂肪和卡路里的含量，帮助您减轻体重。胖的人可能想多吃这种食物，这样你就可以轻松减肥。

玉米笋炒肉的做法，我们先准备好主料：玉米笋适量，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，食用油适量，五花肉。.先把玉米洗干净，沥干备用。大蒜、生姜拍碎，去腹用水洗净，切片。

锅里倒入适量的油，等油温高了，把蒜和姜放入锅里，等香味出来后，把肉丝倒入锅里，炸好后，放入玉米芽放入其中，用高温快速翻炒2分钟，加入盐和鸡精翻炒至食材入味，即可出锅。小玉米味道鲜美，对身体有益。喜欢吃的也可以多吃。