一勺“面粉”，搅一搅，拌一拌，比汉堡蛋糕还香，孩子最爱吃！

一勺“面粉”，搅拌，搅拌，比汉堡蛋糕还好吃，小朋友的最爱！

Hello小厨又见面啦！今天就来聊聊果蔬卷饼吧！年之计在于春，日之计在于晨。无论年龄大小，早餐对人们来说都是非常重要的。既能为人们提供白天所需的营养，又能保护肠胃，让肠胃更健康！现在生活节奏比较快。当人们陷入这种忙碌的生活中时，生活质量就会下降。每天的早餐可以用几个素包子和馒头代替。事实上，这些食物的营养并不全面。如果你想要更完整的饮食，你需要多吃蔬菜、水果和粗粮！

果蔬卷饼，这是一道很不错的早餐。虽然油和脂肪含量低，但水果和蔬菜卷饼非常有营养。还可以放各种营养丰富的蔬菜水果和富含蛋白质的肉类。果蔬卷饼的制作方法也很简单。做一个大煎饼只需要一大勺面粉来搅拌和混合。用它包裹各种新鲜蔬果，比鸡蛋汉堡肉饼还香。这种成分丰富的零食是孩子们最喜欢的早餐之一！下期主厨就给大家分享详细的果蔬卷饼的制作方法，感兴趣的就看看吧！

一、准备好所需材料：面粉、热水、冷水、盐、油、沙拉、火腿、鸡蛋、沙拉酱

第一步：准备一个碗，在碗里倒入一大勺面粉，然后加入适量的盐拌匀。搅拌均匀后，倒入适量的开水，然后用筷子继续搅拌，搅拌成雪花状的面片。将面块状的面粉和好后，加入适量的流水，继续搅拌成面团。

第二步：大家倒水的时候，水不要一下子加太多，以免面团变得太薄不成形。面团和好后，放在一边醒面团。面团发酵好后整形，然后揉成长条。面团揉成长条后，用刀切成小块，压扁。找平后，用小刷子刷一层油。

第三步：刷完之后，撒上少量面粉，然后再刷一层油，然后把两者叠起来，然后用擀面杖擀薄饼。一旦面团被卷成煎饼，用小火加热平底锅。锅热后，将饼子放入锅中，煎至饼子有黄色斑点再翻动。

第四步：把另一半也烤到蛋糕中心膨胀。将蛋糕的中心膨化后，撕开，放在盘子里。洗净准备好的沙拉。生菜洗净，沥干水分，切成小块，再将火腿和鸡蛋切成小块。将所有切碎的材料放入面包中，早上在蛋糕中放入适量的沙拉酱即可食用！

简单易做的早餐蔬菜水果蛋糕做好了，你学会了吗？这里的方法很简单。你需要一大勺面粉。混合面粉，搅拌并放入蛋糕盘中油炸。然后将您喜欢的配料放入面团中。这种吃法比汉堡蛋糕好吃，是小朋友的最爱！