南瓜别炒着吃了，教你做珍珠芋圆，圆溜溜，香甜Q弹，孩子特爱吃

南瓜别烤了，学做珍珠芋圆，又圆又甜，又甜又Q弹，孩子爱吃

南瓜是日常生活中常吃的食材。口感软糯，营养丰富，深受朋友们的喜爱。据研究，南瓜含有丰富的维生素、蛋白质、钙、胡萝卜素等营养成分。每100克南瓜含蛋白质0.6克、钙9毫克、铁0.5毫克等。因此，多吃南瓜做的食物可以补充钙质和维生素，常吃南瓜还有降血糖降压、健胃开胃的好处。不管是大人还是小孩吃南瓜对身体都是很有好处的。现在是八月，许多南瓜已经成熟了。南瓜很嫩很好吃。我的家人喜欢吃南瓜。所以每次去菜市场，南瓜都是我们家必买的菜。家里的其他菜不用我吃，但餐桌上的南瓜绝对是不变的。因为家里比较喜欢吃南瓜，所以南瓜不仅好吃，而且很有营养。南瓜一般是炒的，也可以用来做粥，还可以用来做馒头，但是我家不炒不煮粥。用来做珍珠芋圆，圆圆的，甜甜的。孩子们喜欢吃它们。有时我把做好的珍珠芋头丸子放在粥里，孩子们可以喝2大碗粥。我也每三天给孩子们做这样的珍珠芋圆。孩子们非常喜欢。推荐家里有小孩的朋友去做试试看！接下来，我将向您展示如何操作。南瓜新吃法，不炒不煮粥，一锅煮，营养健康，孩子爱吃。【原料】：南瓜、淀粉、牛奶。

【实践】

1、先准备一个南瓜，去皮去果肉，清洗干净，切成薄片，放在盘子上蒸15分钟至熟软。时间到了，把蒸好的菜拿出来，把水倒进南瓜盘里。2、南瓜碗里加入少量淀粉，揉成光滑的面团，然后取少量面团，揉成细条，然后切成小块。全部切好后，撒上一些淀粉，用手来回搓揉，防止粘连。一起。3、锅里放水，烧开，加入面团，煮至面团流动，边缘变透明，约10分钟。

4.捞出凉开水焯一下，然后放入喜欢的牛奶里，咬一口甜Q弹，越嚼越入味。尖端：

1、南瓜如果是蒸的，喜欢甜的可以加少许糖搅拌一下。

2、如果南瓜面团切了，我们要切的均匀一些，这样煮的时候可以一起煮。

3、提前准备一壶凉开水，因为我们是煮沸后喝的凉开水。

4、今天我们把做好的珍珠芋头丸子放在牛奶里，也可以放在粥里，咖啡里，红茶里，根据自己口味调整。

不要烤南瓜。我来教大家做珍珠芋圆。它们又圆又甜，孩子们喜欢吃。现在趁着南瓜大量上市的季节，我们就用这个方法来给孩子们做南瓜吧。好吃又营养，孩子爱吃。做法很简单，用料也很简单。大家试试吧！