它是穷人的“阿胶”，每周坚持吃，面若桃花，腮红口红都省了！

阿胶是很多人公认的补血神器，而且食用方便，所以很多人都喜欢吃阿胶。但是现在市面上的阿胶太多了，很容易买到假货，而且价格还很贵，所以很多人都不喜欢阿胶。而今天的五红汤，作为补血的汤品，堪比阿胶食品，因为这碗汤的用料都是红色的食物，都是补血的，叫什么都可以，在补血界是有名的，比如红豆、红枣等，所以这是一道非常补血的汤。如果每周都坚持吃，不仅脸色会变得正常，嘴唇也会变得红润。

而且五红汤的味道也很好，很有嚼劲，味道鲜美，甜甜的，口感更佳。而且五红汤的用料也很普通，也很实惠。不愧是穷人的阿胶。味道不错，价格实惠。而且五红汤的做法也很简单，只要简单炖一下就可以了。那我下面就给大家说说详细的方法，大家可以联系起来。

【五红汤】

我们只需要准备红豆、红枣、花生、红糖和枸杞即可。红豆要买颗粒饱满、无虫眼、坏豆、有光泽的。红枣是买来捏干的，手感紧实，不粘手，大小均匀，手感紧实。花生要买红皮花生。像红豆一样，你应该买粗粮。您也可以品尝它们。味道正常。买好其他食材后，就可以开始煲汤了。

【详细过程】

第一步：预先将50克红豆放入碗中，倒入没过红豆的水，然后将红豆放下。红豆浸泡一夜，如果时间充足，或者2小时，如果没有时间。并且要把浮在水面上的红豆去掉，只留下好的红豆。时间到了，将红豆和水捞出备用。50g花生米剥壳后，把花生米放入水里洗净，放一会儿等一会儿就熟了，不用那么多时间。

第二步：取出5颗红枣，洗净放入水中。10分钟后，取出红枣用利器戳出红枣，或掰开取出红枣。最后一打枸杞洗净放好。取出一个干净的锅，将红豆、花生和红枣放入锅中，然后倒入2碗水，中火煮沸，然后改中火，文火煮40分钟，然后加入红糖和枸杞，再煮5分钟，不时搅拌关火。

一道香甜有嚼劲的乌红汤就做好了。这是最普通的汤，最简单的就是把材料放在锅里，做起来非常简单。而且味道鲜美，这些食材的价格也实惠又营养。所以平时可以选择这个穷人常吃阿胶，坚持每周吃一次，脸色会变得红润桃红，这样就省去了腮红和口红，素颜也变美了成为。