此做法糯米真香，孩子几天不吃就馋，锅内蒸一蒸，营养软糯还补钙

这个糯米做法真香，孩子几天不吃会饿的。上锅蒸，营养丰富，软糯，还补钙

糯米是我最喜欢的粘性食物。我经常用糯米做各种美食，包括糯米糕、糯米糕等等。糯米入口即化，软糯糯糯。不仅味道好，而且营养价值也很高。它的钙含量非常丰富。吃糯米可以补钙，能有效治疗骨质疏松，强健牙齿。它对骨骼和牙齿有益。人们使用。此外，糯米还有一种温补、补气、补肾的作用。这是一种非常健康的食物。糯米的制作方法有很多种。其中，蒸糯米是我的最爱。它具有柔软和粘稠的味道，并带有淡淡的红枣和红糖的甜味。真的很棒。我每隔几天就这样做一次。我的家人喜欢吃它，我的孩子更喜欢吃。小男孩几天不吃饭就会小气。有时用糯米做小糕点，但因为我会做糯米，所以我家的糯米从来没有做成糯米糕，而是放在锅里炖着吃，一家人吃不饱。软糯，不粘牙，营养美味，适合儿童和牙齿不好的老人食用。接下来，我就给大家带来一个方法。喜欢这种做法的朋友不妨先收藏起来，有空的时候做给家人吃。糯米太好吃了，几天不吃，小家伙会馋的。上锅蒸，营养丰富，软糯，还补钙。【准备食材】：糯米、红枣、红糖、油等。

【具体方法】

1、首先准备好糯米放在一个大碗里，加水把糯米洗干净，浸泡3小时，泡好的糯米可以稍微压碎，就是泡好了。把糯米里多余的水沥干，把糯米直接倒在蒸笼上，铺平，锅里放冷水烫一下糯米。准备红枣洗净，去核后切半备用。2、将煮熟的糯米取出放入碗中，加入适量的温水，喜欢吃软糯的可以再加点水，将糯米充分摇匀，摇匀。

3.准备一个空碗，在里面刷上油不粘手，底部放上红枣或其他你喜欢的坚果，倒入蒸好的糯米，用勺子压平表面。根据自己口味加入适量红糖，抹匀，水开后放回蒸锅中蒸10分钟。4、时间到后，打开锅盖，红糖糯米饭就做好了。将另一个盘子放在上面并将其倒置。脱模会很轻松，香甜粘口，做法也很简单。体面的提示：

1.糯米要浸泡至少3小时，这样蒸的时候熟得更快。

2.今天的坚果是红枣。还可以加入一些蔓越莓干或者葡萄干，这样不仅味道好，而且好看。

3.准备空碗时，将碗涂上油，以便在脱模时轻松取出。因为我会做糯米，我每隔几天就煮一次。加钙后营养丰富，味道鲜美。大人小孩都喜欢。真的非常好吃，比炖猪肉还好吃，尤其适合老人和小孩。