煮小米粥时，别直接下锅，牢记3个步骤，熬出的小米粥好喝又浓稠
类别：美食分享
发布时间：2023-05-28 14:34
煮小米粥时，不要直接放在锅里，记住3个步骤，小米粥又香又稠
很多人在听到别人说自己肠胃不太好时，都会给出一个共同的建议，那就是多喝小米粥。很多人觉得小米粥对肠胃很有营养，而且现在是冬天，天气寒冷，所以更推荐准备一小锅小米粥，方便一整天吃。
这几天胃病比较多见，所以还是要多多注意身体，毕竟身体就是本钱。而且是小米粥，不过也可以加入一些其他的食材，这样才能做出好吃的粥。比如小米粥中，南瓜是添加频率最高的食材，因为南瓜不仅可以增加甜味，还可以增加小米粥的粘稠口感。
女生也可以多吃南瓜，不仅皮肤看起来会更加细腻紧致，看起来也会红润。这样一来，整个人会感觉更年轻，更有活力。小米对身体的好处很多，其中最重要的就是养胃。因此，很多人都愿意购买优质的小米，为生病的亲友准备一碗小米粥。
首先：我们要将小米洗干净，用清水浸泡半小时左右，这样小米煮熟后不会变得很粘，不仅如此，还能增加小米的黏度。
第二：南瓜我们可以抓紧时间来煮，把南瓜的皮和馕去掉，也是比较重要的一个部分，同时也可以减少蒸南瓜的时间。
最后：将南瓜片放入蒸锅蒸熟。将南瓜煮至可以用筷子轻易捏碎的程度。然后取出南瓜放入碗中，用勺子捣成泥。锅底一定要用冷水慢慢加热，这样煮出来的食物才有口感。可以加点冰糖，味道会更好。
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取