虾仁烧冬瓜，家常快手菜，低脂易消化，营养又下饭
类别：美食分享
发布时间：2023-05-30 12:39
对于人来说，食物是最重要的，食物不应该让人失望。享受美食，享受准备食物的过程，是一种美好的生活态度。享受美食的同时追求营养与健康，品尝更多美食，享受健康。每天分享你的美味健康饮食，我们乐于聆听。
人们常常认为，昂贵的食物一定比普通食物含有更好的营养，只要吃得好，一定有营养。但良好的营养是否意味着吃得有营养？事实上，适当的营养意味着合理饮食。食物无论贵不贵，都有其营养特点和局限性，不会包含人体所需的全部营养。因此，我们必须充分发挥生活中很常见的食材的价值。
虾营养丰富，是高蛋白食物之一。其脂肪含量低，肉质柔软，易消化，是病后需要自给自足的弱食。虾中一种非常重要的物质是虾青素，它是最强的抗氧化剂。
蜡的钠含量低，对动脉硬化、肝硬化、腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿等疾病有很好的辅助治疗作用。蜡中的甘油酸可有效防止碳水化合物转化为脂肪。此外，蜡本身不含脂肪，热量低，对防止人体发胖有重要意义。
健康每一天，今天又是美好的一天！
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