5月最应该吃这菜，不是芦笋秋葵，这个时节才有，想吃抓紧了

这道美食5月份一定要吃，不是芦笋和秋葵，只有这个季节才有，想吃的赶快行动吧！一个吃货，我觉得每天吃的不是大鱼大肉，而是吃一些时令的食材，因为食材真的是应季的，吃得快才好吃。得等明年才能吃，吃对身体最好的时令蔬菜，那五月份吃什么呢？很多人认为它是秋葵或芦笋，但我认为它不是最好的。它们是最有用的。食物很普通，我们想吃这种蔬菜——莲藕，只有这个季节才有，想吃的赶快来吃吧。

昨天带孩子去超市看看有没有新鲜的蔬菜。我无意中发现了一片荷叶。前段时间在外面吃饭，一盘炸藕条。我的家人说很好吃，尤其是我的妻子。我不能忘记。吃饭的时候总是挂在嘴边，说可以买点藕带。我昨天在超市遇见他。这家超市离家很远，却是这里最大的超市。零食品种很全，所以就在别的超市买了。如果找不到，基本上这里应有尽有。我发现藕带是9.9公斤。它被放在一个泡沫箱里，里面放着很多冰渣。重两斤。

买藕带的时候，洁牙师告诉我再不买就吃不下了。前段时间一只猫十几块钱，现在便宜了。这种食物有点贵，但即使很贵也值得吃。简单油炸，吃起来又脆又鲜，比凉拌黄瓜好吃好几倍。我最近似乎经常光顾这家超市。至于藕，多走几趟，当天买，当天吃，比吃肉好吃。

不知道大家有没有吃过。这道菜宜在五月吃。如果可以见面，千万不要错过机会。它仍然很受欢迎。然后买莲藕，可以这样炒。它是用辣椒酱和牡蛎炒的，味道不错，试试看。

准备材料：藕丝、青椒、蒜瓣、盐、香醋、老抽、糖、蚝油、炸油。

藕扇容易被空气氧化，所以表面稍微有点颜色也没有关系。如果你买回来不马上煮，就用冷水泡一下。烹饪时，轻轻刮掉表面的损坏部分。

藕带加工好后，洗净，切去两头，切成薄片，最好用刀切，切后立即放入冷水中，倒入白醋浸泡十分钟。分钟，用白醋浸泡，可以防止藕带变色，还可以增加藕带的脆度。如果有泡椒水，莲藕带最好用泡椒水泡一下。你可以试试。

接下来，将蒜瓣洗净切成小块，压碎。然后准备调料水，加少许盐和糖，半勺香醋，一勺黑酱油，一勺淀粉，一勺水，拌匀。炸的时间越长，味道越好。锅烧热后，倒入食用油，油烧热，倒入青椒翻炒，再倒入藕片翻炒，炒半分钟后，加入一勺蚝油，翻炒均匀。.

最后淋上调味汁，趁热翻炒，待汤汁浓稠即可上桌。这道菜以辣椒炒莲藕收尾，色、香、味俱佳。这很诱人。服后食用。吃完饭，老公提出明天去吃饭。

这道菜是用蚝油炒的。如果你的口味比较清淡，可以用蚝油。

莲藕的季节很旺。五月的时令美食将于本月结束。还没吃过的朋友，赶紧再吃吧。物有所值。它味道鲜美，营养丰富。可口。