今天带来的美食是两道特别香的菜,营养价值也比较高。肉和蔬菜的搭配真是太棒了。肉是孜然味的牛仔排骨。这种食物味道很独特,吃它可以增强免疫力,增强身体健康。素菜是芹菜香菇炒腐竹,三种上乘的素菜搭配,让饮食更加均衡。
【紫香牛仔排骨】
准备材料:牛仔骨一块,花椒100克,葱花少许,小茴香,食盐,味精,香油,食用油,五香卤一锅。
制作步骤:
1.牛仔骨洗净去部分血水,放入锅中稍稍腌一下,然后放入卤锅中煮熟。捞出放凉后,将肉捞出,切成片,将脆皮辣椒剁成辣椒末。
2、锅里放油烧热,将牛仔骨煎至酥脆,倒出油,沥干油备用。
3.再次起锅烧热油,下牛仔骨和尖椒翻炒,加入孜然粉、食盐、味精、香油、葱花,拌匀后和骨头一起放在盘子里,菜准备好了。
【芹菜香菇炒腐竹】
准备材料:芹菜五支,豆腐花一根,香菇一把,蒜一瓣,食用油少许,盐少许
制作步骤:
1、腐竹和香菇提前两小时用温水泡软。醒发后,将朱巴切开,继续浸泡,直到剩下硬核。对于芹菜,去筋后切成片。大蒜如果有,直接切碎备用。
2.锅中油烧热,将蒜头炒香,下芹菜炒香,然后将豆条和香菇下锅,拌匀,加盐调味即成。
做这两道菜应该不难。即使您是厨房新手,只要认真按照步骤操作,也能把菜做出来。
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