入夏后，吃茄子吃豆角，不如吃它，1块5一斤，钙却是鸡蛋的6倍
类别：美食分享
发布时间：2023-06-02 20:00
入夏后吃茄子和豆类，吃起来更好吃，1元5斤，钙却比鸡蛋多6倍。
夏天是个美好的时光，水果很多，菜市场里的食材很多，各种蔬菜营养又美味。今天，人们吃豆类和茄子等蔬菜。他们有点吃腻了。入夏吃茄子，吃起来更好吃，1块钱5斤，钙却比鸡蛋多6倍！
这种材料是葡萄葫芦。不知道有没有人吃过。这南瓜藤确实不错，而且价格便宜。市场打开才1元5斤。看似微不足道，但含钙量却是鸡蛋的6倍，钙含量可以说是最丰富的。老人小孩都可以吃。冬天可以多买囤起来吃！
吃南瓜葡萄的时候，不需要处理太多，直接炒一下就很好吃，而且制作方法也很简单。首先，我们需要清理南瓜藤并选择最薄弱的部分。切成小块备用。
热锅油烧热，放入蒜茸炒香，再放入南瓜葡萄，大火快炒，炒出多余水分后，加入食用盐和鸡精，冲洗干净即可出锅.
这样，我们美味的炸葡萄就做好了。味道清爽，营养丰富。如果您喜欢，请尝试一下。便宜的时候可以多买囤货，等到冬天的时候再吃，真的没问题！
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