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核桃过期还能不能吃?核桃一天吃几个合适?

类别:美食分享 发布时间:2023-06-03 14:05

之前买了一大袋核桃,但放在那里忘记了吃,拿出来准备吃的时候,核桃已经过了保质期了,但刚过保质期不久,不知道这样的核桃还能不能吃呢?核桃过期了要怎么办呢?

核桃刚过期还能不能吃

不能吃。

包装袋上标明核桃的保质期,一旦显示过期后就不能再吃了,一是此时食物已经过了最佳的赏味期,食用口感不好;二是食物过期后很容易遭受细菌等微生物的侵袭,导致食物变质腐坏,吃了有害身体健康,因此即使是刚过期的核桃也不要冒风险尝食。

过期的核桃有什么妙用

可作为花肥使用。

市场上核桃的售价每斤在30—60元左右,着实不便宜,扔了有些可惜,建议把过期的核桃捣碎蒸熟,放进花盆里铺好,再盖上3厘米厚的土,每隔一个月翻动一次浇点水就成了天然的肥料,用来养育绿植或蔬菜极好。

核桃的保质期多久

根据包装以及核桃品种决定。

一般完整的核桃没有密封包装的情况下,在干燥通风的地方可以保存1—3个月左右,而用密封袋包装后,放入小袋干燥剂的情况下,可以保存1年左右;若是剥好的核桃仁,密封常温干燥保存大约为6个月;鲜核桃果则需放入冰箱冷藏,可保存15天左右。

备注:干核桃存放环境忌“阴、潮、湿”。

核桃怎么挑好的

1、看

核桃外壳上的花纹越多,意味着核桃吸收的养料越多,这样的核桃越有营养长得好,所以挑好的核桃要看花纹相对多且浅的。

2、闻

买核桃的时候,拿几个核桃放鼻子底下闻一闻,一般陈果、坏果会有又苦又麻,刺鼻难闻的哈喇味,而新鲜的核桃则带有清香味或无异味。

3、掂

同等大小的核桃,其较重的那个最好,因为看着打,如果掂在手里很轻的话,说明核桃内部水分较少或干瘪或腐坏了。

4、听

把核桃从1尺高左右的位置扔在硬地上听声音,空果会发出象破乒乓球一样的声音,而饱满的核桃果则声音比较低沉。

核桃一天吃几个合适

建议:一次吃50克为宜。

核桃中富含核桃油和粗纤维,多食不仅会影响消化,还会导致腹泻,长期吃多还有发胖的危害,因此每次吃核桃需控制好食用量,大约一次吃50克为宜,大约3个核桃仁的量。另外若是本身有痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人则不宜吃核桃。

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