它是女人的“守护神”，冻一下当零食最合适，脸色红润，皮肤水润

是女性的“守护神”，最适合冷冻当零食吃，皮肤白皙水润

不管男女老少，对零食都没有抵抗力，如果零食能达到滋补身体的效果，想必很多人都非常满足。而今天的食物，我们可以做点心，而且这些点心和外面卖的不一样，更何况还有不同的添加剂。而这种自己在家就可以做的小吃，不仅好吃，还是女人的守护神。女性可以多吃这种零食，可以使皮肤更亮，皮肤更滋润。

这个女人的守护神是红豆。中医认为，红豆是女性补血的最佳食物。因此，多吃红豆不仅可以补血，还可以润泽气色。回到红润的脸上。因此，红豆确实是补血的佳品。同时，说红豆是女人的守护神也不为过，倒是很贴切。红豆除了营养功效显着外，味道也是加分项。

尤其是做成点心，就更美味了，所以我们可以把红豆椰浆做成小点心或甜品。虽然是点心小点心，但是做起来比粥简单，不用担心做起来难，很简单的一种。只需将配料混合并冷冻即可制作零食。它非常简单快捷，所以如果你想吃的话可以和零食一起做。

椰子红豆糕：

配料表：椰浆、红豆、马蹄粉。

详细步骤：

第一步：首先，红豆需要先煮熟，但是在煮红豆之前，需要先把红豆泡在水里软化，这样煮起来更快。一般浸泡40-60分钟就行了。然后就可以把红豆倒进锅里开始煮了。红豆煮熟后就可以拿出来用了。

第二步：然后准备一个碗，将250克马蹄粉和1500克椰浆倒入碗中，最后加入80克马蹄粉。然后开始搅拌，直到白糖融化。然后准备一个容器，里面刷一层色拉油。

第三步：然后将红豆加入椰浆中用勺子搅拌均匀，然后倒入刷了油的容器中，将容器放在蒸笼上用大火蒸20分钟。蒸好后，等不烫了，放入冰箱冷冻30分钟。时间到了，就可以拿出来了，拿出来，剪成自己喜欢的不同形状。

如果你觉得太冷不好冷冻，可以不用冷冻，但是冷冻起来会更好吃。小食相信大家平时在家也可以做这道小食，不要觉得太麻烦，生活中我们需要它们来为我们的生活增添色彩。因此，红豆是女性的守护神。我们可以把它们冷冻起来当零食吃，同时平时也可以多吃一些来补血。