它是“天然玻尿酸”，常吃美容养颜，大补气血，女人别错过！
类别：美食分享
发布时间：2023-06-03 19:15
常吃美容养颜、补气血的就是“天然玻尿酸”。女人不应该放弃！
虽已入春，但早晚温差大，天气依然寒冷。早上出门上班的时候，小脸很干裂，可能是因为太干了，皮肤太干了。这段时间我们要好好照顾自己。除了使用一些润肤的化妆品外，还要吃一些润肤美容的食物。
今天我要告诉你一件好事。它是“天然透明质酸”。常食可美容养颜，补气血。女人不应该放弃！这东西真是不起眼的皮革。我们买猪肉的时候，大家都不喜欢猪肉的皮，就切掉不要了。但实际上，它是一种富含胶原蛋白的美容产品，胶原蛋白是皮肤的重要营养素。而且猪皮的脂肪含量也不高，吃了也不用担心发胖。
很多人不吃猪皮，因为他们不会煮。今天就教大家一招，做出来跟果冻一样好吃。让我们一起探索这种方法！
【猪皮冻】
原料：猪皮500克，姜1块，蒜茸适量，酱油适量，蚝油适量，白糖适量，白醋适量，花生酱。
方法如下：
1.先将猪皮放入锅中，加水煮3分钟，捞出，倒去猪皮上的毛和肥油。
2.然后切块，放回锅里加足量的水，加入姜片开始煮，水开后转小火继续煮60分钟。
3.煮至猪皮变软变脆，然后将猪里脊肉汤倒入容器中，取出姜片。放凉，然后冷藏直到完全凝固。
4、待变硬后捞出切块，将蒜末、骨酱、酱油、白醋、糖、花生酱拌匀，倒入肉皮冻中。
猪皮不要扔，用它皮做成凉粉，好吃又健康，女人常吃它美容养颜补气血，千万不要错过！
大家好！我是原创美食作家。欢迎大家评论、评论、标记、分享和点赞。我每天都会更新一些食物和营养相关的资讯！感谢您的支持！
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