爽口下饭不油腻，非常简单，营养健康，下饭家常菜，美味营养高
类别：美食分享
发布时间：2023-06-03 20:10
我儿子出生的时候，我们全家都很着急，我连他的尿布都来不及换。现在我已经成为一个合格的妈妈，做饭、打扫、穿衣样样游刃有余。把孩子照顾得健康卫生，也能学到不少美食。生活中的乐趣，真的不外乎如此。在寻找幸福的过程中，遇到热爱烹饪的知己，一起分享烹饪经验，也是人生难得的缘分。一路上，我会把自己带孩子的经验分享给大家。我是围裙妈妈，跟着我，走进孩子的世界，和他们一起成长吧！
【炒蚕蛹】
蚕蛹虽然看起来很吓人，但是经过油炸后吃起来非常美味。别总以为是昆虫，好吃，而且还有很高的营养价值和美容功效！
炒蚕蛹不仅有提高免疫力、疏肝理气的作用，还能消除疲劳、抗衰老。此外，它还有减肥美容的功效，具有防止皮肤皱纹、祛斑、美白、养颜的特殊功效。
原料：
鲜蚕蛹、食用油、白砂糖、食盐、味精
实践：
1、新鲜蚕蛹洗净晾干备用
2、炒锅烧热，加入适量的油，将蚕蛹炒熟，观察蚕蛹膨胀浮起即可出锅
3、将炒好的蚕蛹放入碗中，趁热加入盐、糖、味精拌匀
4.装盘，香脆可口
给准妈妈的提示：
在选择蚕蛹的时候，最重要的一点就是要选择活的蚕蛹，保证食材的新鲜度
太大不建议购买
昨天给宝宝们的私信都看到了，希望今天也能愉快的交流育儿心得。孩子是父母的心脏和灵魂。我们每天在这里分享适合孩子的健康食谱。关注我们，你会发现一个新世界。今天分享的菜品，不知道你们学会了多少。学了之后，不学就会忘得一干二净。所以别再摸索了，别再拖延了，跟Apron妈妈抢先一步吧！为什么？你还在看什么？去练习吧！
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