柠檬水里加一物，或能变成“天然泻药”，清除宿便，肚腩悄悄变瘦
类别：美食分享
发布时间：2023-06-04 20:50
受现如今生活方式的影响，越来越多人都处于一种亚健康的状态，而在所有的亚健康状态中，体型偏胖和排便不规律的人可以说是最多的，如果你有仔细观察生活，可能你会发现生活中很多人士都在为改善自身的肥胖和便秘问题而不懈努力，像是节食、运动、减肥药都是我们身边十分常见的减肥方式，而关于缓解便秘，则诸如坚持喝蜂蜜水、常备开塞露等都是常见的方式，然而在营养师看来，想要缓解减肥和便秘的问题其实完全没有那么困难，接下来就让营养师带大家一起了解下如何巧妙搭配柠檬，来帮助大家排清宿便，减掉大肚腩吧。
柠檬水里加一物，或能变成“天然泻药”，清除宿便，肚腩慢慢变瘦
柠檬加一物，实际上也即是指柠檬加生姜
综上我们可以得知，柠檬和生姜都是缓解便秘和减肥的好食材，其实在平时的生活中我们完全可以将二者搭配以发挥清宿便、瘦肚腩的作用，其中生姜柠檬水就是不错的选择，
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