经常给孩子早餐做这个汤，开胃，补钙，易消化，个子长得快！
类别：美食分享
发布时间：2023-06-05 18:39
西红柿里边含有番茄红素，对心血管有保护作用，能够减少心脏病的发作，其独特的抗氧化能力能够保护细胞，阻止癌变进程。小白菜是蔬菜中含维生素、矿物质最丰富的菜，其中所含的维生素C是白菜的3倍多，钙是白菜的2倍。能够促进骨骼的发育，加速人体的新代谢和增强机体的造血功能。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力。经常给孩子早餐做这个汤，开胃，补钙，易消化，个子长得快！
准备两个鸡蛋，磕进碗里，加上适量盐，用筷子朝一个方向搅匀，备用，小白菜洗净，控去水分，小白菜切碎，番茄两个洗净切成块状，备用，锅内加入适量水，烧开，把小白菜和番茄倒入锅内，等水再度烧开，把打好的蛋液倒入汤里面，注意要散开倒，这样蛋花才会起得好看。大约5分钟就可以了，撒入适量盐，滴入几滴香油，可以出锅了。
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取