这个菜的叶子，吃一次相当于3斤苹果，可惜很多人都当垃圾扔掉
类别：美食分享
发布时间：2023-06-06 11:49
这道菜的叶子和3斤苹果差不多，可惜很多人把它们当垃圾一样扔掉。
入秋以来，天气逐渐转暖。这是一年中最热的时候。今天，我们通常只吃茄子、豆类、黄瓜、芹菜等蔬菜。但是芹菜是我家的主菜。芹菜好像一年四季都有卖。我家也常年吃芹菜。首先是因为妈妈的血压不稳定，所以经常吃芹菜。二是芹菜清凉爽口，甘软可口。
说到芹菜，我们只吃芹菜茎，然后把芹菜叶摘下来扔掉。芹菜叶的钙含量是芹菜杆的3倍，维生素含量相当于3斤苹果和3斤柚子。经常食用可以防止皮肤干燥和粗糙。所以这片不起眼的芹菜叶，吃一次就相当于吃了3个苹果和3个柚子，但大多数人却把它当成垃圾一样扔掉了。再来看看芹菜叶的做法，芹菜叶炒鸡蛋。
【芹菜叶炒蛋】
原料：芹菜叶、鸡蛋、盐
第一步：将芹菜叶用清水洗净，捞出沥干。
第二步：将鸡蛋打入碗中，撒上相应的盐，打匀。
第三步：锅里放油烧热，油烧开后放入芹菜叶，将芹菜叶炒至变软。
第四步：将鸡蛋倒入水中煎至芹菜叶和鸡蛋混合，鸡蛋熟了装盘。
大家好！我是第一位美食作家。很容易看出你喜欢什么，你喜欢什么。每天都会更新一些菜谱和厨艺。您的鼓励是我最大的动力，谢谢！本文为原创，如有抄袭必究。
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