夏天女人多喝这甜品，补充胶原蛋白，让你皮肤水嫩嫩，排毒养颜
类别：美食分享
发布时间：2023-06-06 15:39
夏季女性多喝这道甜品补充胶原蛋白，让肌肤水嫩排毒美丽
夏天天气炎热，很容易晒黑。这对于爱美的女生来说是一种折磨。如果它更暗，它看起来不正确。为此，我每天都要敷面膜，想让自己看起来更好看。其实，想要又白又美，并不需要天天敷面膜。只要我们吃得过饱，它就会有效。今天给大家分享一道甜品。夏季女性宜多喝这道甜点，补充胶原蛋白，让肌肤水润。嫩肤排毒养颜！
这道甜点是用“美人泪”做成的。名字好听，配料也好。其实，这“美人泪”就是桃胶。桃胶是以桃树的树皮为原料制成的天然绿色食品。排泄时，干的桃胶呈琥珀色，看起来很漂亮，而泡过的桃胶则变成果冻状。
桃胶具有清热止渴、养颜抗衰老、润肠养颜的功效。它类似于鸟巢。美女，桃胶本身没有味道，适合和糖果糖混合做甜点。味道很好。在享受美味的同时，还能让我们的肌肤柔嫩、排毒、美丽。
要做这道甜点，首先要将桃胶泡在清水中。这个过程有点长，需要浸泡一天左右。这期间我们要定期换水。我们可以浸泡一夜，第二天取出。制作的时候也有配套的食材，薏米和燕窝也是需要泡的，不过需要分开泡，比较好清洗。浸泡后，去除杂质，然后用清水冲洗干净。
将泡好的材料一起放入锅中，加入适量的水，先用大火煮，再用小火慢炖一个小时。这段时间不时搅拌一下，不然会粘在锅底的。煮半小时，我们要放冰糖进去，多少可以自己调，也可以放红枣和枸杞，喜欢喝牛奶的也可以加适量的牛奶最后，搅拌均匀后再食用。
这样，我们的甜点就做好了。它既美味又美丽。如果你喜欢，你可以试试。夏天想要美白，就要多吃这道甜品，补充胶原蛋白，让肌肤柔嫩排毒。美丽！
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