夏天不吃它就太亏了，它既是“吸脂大王”又能美容养颜，顶饱解馋
类别：美食分享
发布时间：2023-06-06 16:39
夏天不吃太可惜了，它不仅是“吸脂之王”，还能美容养颜、充饥
夏天是个好季节，天气好，风景好。说到夏天，就不得不提到减肥。夏天人们想减肥的时候，都想穿得好看。减肥说起来容易，其实做起来非常难。节食和运动是非常困难的。今天给大家分享一个食材。用它代替晚餐，你会很快减肥。这个成分是魔芋。魔芋是个好东西。具有美容、减肥、润肠开胃等多种功效。这是一种非常健康的食材，夏天不吃就太可惜了。美容养颜，充饥！
魔芋的制作方法有很多种。我最喜欢的是凉拌的方式。简单方便，味道也不错。首先，我们要把魔芋清洗干净，放在锅里煮。它可以在五分钟内煮熟。煮好后捞出放入冷水中，这样魔芋吃起来更清爽有弹性。魔芋冷却后，切成片或块。
魔芋做好了，我们就可以调口味了，生抽，老抽，醋，香油，辣椒油，香油，糖，蒜茸，柠檬汁，搅拌均匀后放上魔芋。
这样我们的冷魔芋就完成了。是不是看起来很简单？制作方法简单，味道也不错。魔芋脂肪含量低，热量高，能解馋。可以说是减肥的最佳食材。有想减肥的朋友可以试试，晚餐吃魔芋，它不仅是“吸脂之王”，还能美容养颜！
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