夏天要常给孩子做这汤，改善脾胃，常喝胃口好，一年四季不闹病

夏天要常给孩子熬此汤，健脾胃，常喝，胃口好，一年四季不生病。这几天超级热，可以说是夏天最热的季节了。这么热的天，我们家除了凉菜就只能喝汤了。还有一种汤是我们夏天比较常见的。常饮可健脾胃。夏天，小孩和大人都喜欢喝冷饮。中医认为伤脾胃。虽然吃冷饮整个人舒服了，但是真的很伤脾胃。几天后就会出现厌食。是的，这种症状在儿童中最为明显。

这时候，为了给孩子改善脾胃，我下苦功夫，天天想着怎么让孩子爱上喝汤，所以经常给他煮这道猪肉。猪肉可以补气养胃。如果吃得少，可以用猪肉熬汤。猪肉性温，含有大量维生素，尤其是瘦弱的孩子更应多吃。猪肉贵，但比猪肉好吃多了。也适合做汤，因为它含有丰富的营养成分。多吃猪肉可以滋养脾胃，尤其是脾虚、贫血的人更应该多吃。夏天要常给孩子熬此汤，健脾胃，常喝，胃口好，一年四季不生病。夏天一到，我就吃不下了。天气热，我没有胃口。夏天来临之前，我妈妈常常给我煮猪肉汤。我妈还说我外婆在世的时候就爱做这道五花肉汤。古人相传，三伏天除了老鸭汤外，这道五花肉汤还能养胃。如果胃口不好，胃不好，喝这个汤更准确。

事实并非如此。我早上去了超市，挑了最小的猪肉。本来打算做酸辣的，不过前几天刚吃完，所以这次做汤是个不错的选择。有几种莲子和莲子。清热去火，能补五脏之虚，也是富含钙质的食物。与猪肉结合时，这是必须的。这汤里有花椒，还能暖胃。这道猪肉汤对脾胃很有好处。此汤老人小孩均可饮用。加入所有材料，煮一个多小时。产业无处不在。汤在汤里，一饮而尽，一年不生病。

【四神猪肉汤】

原料：芡实（或薏米）、莲子、茯苓、山药、枸杞各适量、猪肉一根、白胡椒粉、盐、姜两片

实践：

第一步：将刚买回来的新鲜猪肉清洗干净，最好买新鲜的猪肉，最好不要买冷冻的。然后用两勺盐，生粉，在猪肉上揉搓，反复冲洗，然后把猪肉上的粘液洗干净，然后把猪肉切成片，放入热水中焯一下。

第二步：莲子最好去掉心。这次买的是红白莲子，也可以只种一种莲子。

第三步：将所有材料放入电饭煲中煮一个多小时。如果用高压锅，煮半个小时就可以了。肚皮最好煮到有香味，这样汤才更有营养。

第四步：煮之前加点盐调味，加点枸杞调色。枸杞子也可以和配料一起放在汤里。一道美味可口的五花肉汤就做好了。

白胡椒是整粒买来压碎或者磨成粉的，不过我个人觉得整粒的比较好。