小龙虾加一宝，女性常吃，血管畅通无阻，大肚腩不见了，更年轻
类别：美食分享
发布时间：2023-06-07 13:34
蟹加宝，女人常吃，血管通畅，小肚腩没了还年轻
龙虾与其他水产品一样，含有人体必需的矿物质成分，其中钙、钠、钾、镁、磷含量更为丰富，还有铁、硫、铜等。龙虾中的矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠和铁的含量高于普通牛肉和家禽，也高于虾。因此，经常食用龙虾肉可以保持神经和肌肉的兴奋性。
胡椒有很强的循环作用，可改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；辣椒中含有一种特殊物质，可以加快新陈代谢，达到人体燃烧脂肪的效果，从而影响减肥。这种物质还能促进荷尔蒙的分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
香辣蟹的烹饪步骤
1螃蟹买好后，放入盆中，用清水冲洗干净
2将辣椒粉倒入装满水的锅中。大火烧开后关火，将锅浸泡在水中约1小时。
3将泡好的辣椒取出，用压蒜器捣碎，注意不要溅到脸上和眼睛上。
4锅内倒入清水，大火烧开，加入螃蟹炖2分钟，捞出，用清水冲去浮沫，捞出待用。
5锅中倒入油，放入切好的姜片、桂皮和胡椒粉炒香。
6加入碎辣椒酱炒香。
7倒入焯过水的小龙虾，大火翻炒。
8撒上蒜瓣，加入精盐
9倒入一大勺料酒去除鱼腥味
10加入一匙糖炒至顺滑。
11倒入清水，以没过螃蟹为佳。大火煮沸后，转小火煮20分钟至汤汁浓稠。
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