天越来越冷，此道饭最能给孩子老人补充能量温补身体，从头暖到脚
类别：美食分享
发布时间：2023-06-07 15:39
现在天气越来越冷，这个时候最要注意的就是孩子，因为孩子的抵抗力比较弱，免疫力也比较弱，所以这个时候妈妈们要特别注意注意做饭时注意孩子。多给他们做饭，补充能量，温暖身体。关于这一点，小编有一个很好的建议分享给大家。不知你有没有兴趣？有兴趣的就跟着小编一起来看看这道菜是什么吧。
首先，我们需要的食材是小米、红枣和红糖。
第一步，我们将红枣洗净去核切块，小米用清水洗净，同时准备红糖。
第二步是把锅里的水烧开。水烧开后，放入我们洗净的小米，慢慢煮至小米完全开花，然后放入红枣。因为我们煮红枣的时候，它们的大块不容易熟，所以我们选择切开红枣，这样红枣更容易熟，然后加入适量的红糖。
第三步，小米快熟的时候，加入红糖煮两分钟左右。
就这样两三步，这道红糖小米粥就做好了。这道小米粥虽然很简单，但是可别小看它。对人的身体滚动有很大的作用。不管是老人还是小孩，我们都非常适合喝粥，连女生都非常适合，尤其是在月经调整期，喝这个粥是非常适合的，所以作为男人，这个时期一定要注意了，如果你不知道给她煮什么，这道粥可以是最好的选择。
如果您对食物有任何疑问，请告诉我。下面留言，一起讨论美食吧。所以今天小编就分享到这里。如果觉得不错，可以分享给喜欢下厨的朋友。如果你喜欢我，别忘了给我点赞、关注、评论和收藏。您的支持是我分享的动力。开车去吃饭。
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