我家这菜两天吃一次，肠胃越吃越健康，简单炒一炒，3分钟就上桌
类别：美食分享
发布时间：2023-06-07 18:05
我家两天吃一次这道菜。你吃得越多，你的胃就会越健康。随便炸一下，3分钟就上桌了
经过几天的暴风雨和大雨，我们住的小区已经被洪水淹没了。在该地区本身，水处理系统相对陈旧。连续下了两三天雨，城外的河道就会被灌满了。到现在，这座城市的水已经没膝了。几天前，食物存放在房子里。今天我不得不穿上鞋子去超市买菜。看到蘑菇菜又鲜又嫩，就买了三四只猫。
蘑菇菜在我家的餐桌上很受欢迎，不仅因为蘑菇菜的营养价值高，还因为蘑菇菜的口感粘滑，很常见。蘑菇所含的汁液有很好的通便作用。此外，它还含有多糖和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，保护肠胃，保持健康。菇菜价格亲民。它很容易混合，3分钟内即可食用。它既美味又健康。想清肠？你吃得越多，你的胃就会越健康。
【炒香菇蔬菜】
第一步：香菇去黄叶，切块，洗净沥干。
第二步：将大蒜去皮洗净，然后切成蒜末。
Step3：锅中放油，放入切碎的大蒜，炒出香味。
第四步：加入香菇拌匀，倒入适量清水将香菇煮软。
第五步：最后撒上适量的盐拌匀，装盘即可。
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