46岁秦岚太丰满了，在海边穿抹胸都兜不住，我感慨自律的女人真美

一个女性的涵养、内核永远比外在的皮囊重要，对于40+女性来说，要想美出新高度，高级审美必不可少。生活中有品味的女性，可以通过穿搭轻松打造时尚洋气感。不管是谁都会随着年龄增长而慢慢衰老，但我们可以向秦岚等美女学习，穿出优雅、减龄感。

01太阳帽+抹胸上衣+阔腿裤+厚底鞋

太阳帽主要出现在炎热的夏季，像日常出门逛街、去海边玩耍，女生戴顶宽帽檐的帽子，能避免肌肤被晒黑，它的存在也能让整个画面多份意境美。头上这顶帽子不光具有百搭性，对脸型也不怎么挑，关键是小姑娘、中老年都是可以驾驭的。

如果你要挑战抹胸式上衣，那么平日可不能忽视身材管理。因为这种款式的上衣不仅会露出锁骨，肩膀手臂也呈现在眼前。秦岚身上这款抹胸是浅黄色，相较于深黄色，浅色款更衬肤色，让肌肤更有光泽感。挂脖设计让人眼前一亮，胸前面料还有褶皱点缀，时尚感简直拉满了。

这款抹胸不太好驾驭的原因很容易猜到，就是因为其版型是贴身的，所以，穿着者身上稍微有一丝赘肉就会显露出来。腰腹部的肉肉可以通过深呼吸吸紧，但手臂赘肉实在无法隐藏。女明星为了上镜可能会瘦到皮包骨程度，但对于没有上镜需求的我们来说，身材匀称即可，毕竟健康是第一位。

抹胸上衣比较修身的话，我们在挑裤子时可尝试宽松版型。我们常说上紧下则松，上松下则紧，这样的话，视觉上能有效拉长身形，并且让人不需要减肥，只需通过穿搭便能看上去瘦上一圈。秦岚腿上穿了一件浅蓝色的阔腿裤，面料为牛仔，鉴于其颜色浅，所以不会有厚重感，同时带来清爽感。

腿上所穿阔腿裤是拖地型，这一裤长敢挑战的人不多，主要是挑身高。如果你在一米六以上，可以试上一试，娇小女生穿拖地裤会显得更矮，还会衬得人臃肿。宽松型的拖地裤在夏季可以搭抹胸上衣，在秋季完全可以与牛仔外套、夹克组合在一起，视觉上不用担心辣眼睛。

裤长如果接近地面，那么在选择鞋子时，厚底款就不错。部分女性之所以喜欢3-5CM的鞋跟，是因为其能在一定程度上达到增高目的。此外，鞋子是细高跟的话，走路时比较容易崴脚，对路面的平坦度要求高。

倘若你处于40+这个年龄段，在不刻意扮嫩的情况下，还想实现减龄效果，那么在挑衣服时可以多试试浅色款，再配上一双白鞋，就完美了。

02牛仔衬衫+连衣裙+编织包

说到衬衫就起劲，因为它是很多女生的心头爱。不同季节穿衬衣时，对面料薄厚度要求不一样，如果是闷热的夏天，大部分人喜欢微透款。如果是初秋的话，牛仔衬衫受欢迎度很高，尽管其面料看上去挺薄，但自带的厚度有一些保暖效果。平日穿衬衫时，女生喜欢将其门襟敞开，走路时给人霸气侧漏的感觉。

当衬衫作为外搭时，里层我们可以选一款合适的连衣裙。身上这款裙子不仅有挂脖设计，腰部还能看到镂空设计，甚是吸睛。裙子版型不是很宽松，修饰身材的同时在海边行走会给人仙气飘飘的视觉感受。

肩上背了两个包包，一款是黑色，一款为彩色，前者一年四季都能背，后者则以夏季为主，编织包包海边度假背太合适了。

46岁秦岚不仅身材前凸后翘，穿搭也尽显高级。