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OPPO Reno12千禧银图赏:银色新纪元,超美小直屏
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- OPPO的Reno系列一直以其精致的工艺和优秀的外观颜值著称,这次Reno12又迎来了一次大胆的外观创新!千禧银配色横空出世,迅速成为焦点。它在屏幕设计上的平衡和创新,既保持了直屏的直观观感,又融合了曲面屏的人体工程学设计,美观和舒适拿捏!“超美小直屏”实至名归。OPPOReno12系列的CMF设计,是对科技美学的一次大胆探索,也是对用户体验的一次深刻洞察。阅读全文
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一颗荔枝三把火,吃荔枝要先弄清楚这5件事,以免吃出身体问题
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美食分享
- 说到荔枝,人们可能首先的是苏轼的“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,亦或是杜牧的“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”。荔枝甘甜多汁,与香蕉、龙眼、菠萝一起并称为“南国四大果品”,自古以来就颇受食客和文人墨客的喜爱。眼下又到了一年荔枝上市时,吃货们的心早就按捺不住了。荔枝虽然美味,但人人都知道荔枝吃多了会“上火”,因而民间也有“一颗荔枝三把火”的说法。除了不能多食外,吃荔枝还要注意些什么呢?首先,荔枝是温性食物,性温燥,过量食用会引起人体阴阳失衡,加重体内“火气”,从而出现“上火”症状。其次,荔枝的含糖量非常高,特别是其中的果糖成分,高达17%左右,过量的糖分会增加血糖负荷,容易引起痤疮。另外,荔枝中的高糖成分残留在口腔中,为口腔细菌提供了丰富的生存养料,导致口腔细菌大量繁殖,容易出现口腔溃疡、牙龈肿痛、喉咙痛等“上火”症状。至于那些吃了荔枝会流鼻血的人,很可能是对荔枝不耐受,最好就不要吃了。空腹大量食用荔枝后可能会出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕等低血糖症状,严重者甚至会有四肢厥冷、血压下降、呼吸困难、抽搐等症状,这就是大家常说的“荔枝病”。荔枝含糖量很高,为什么吃荔枝还会引发低血糖呢?这是因为荔枝中的果糖含量很高,果糖会刺激激胰岛β细胞分泌大量胰岛素,而果糖的代谢并不依赖胰岛素,反应性增加的胰岛素就会让肝脏调低血糖浓度,使得血液中葡萄糖供应不足,从而引起低血糖。人在空腹状态下本身血糖就偏低,如果此时进食大量荔枝,摄入果糖,进一步导致血糖下降,从而出现“突发性低血糖”。成人内分泌相对稳定,血糖调节能力也较高,所以空腹吃荔枝问题不大。但老人和儿童的身体应激反应没那么完善,对血糖波动的耐受性没有成人好,因此发生“荔枝病”的概率相对高。上面我们说吃荔枝可能会引起低血糖,糖尿病患者需要降血糖,吃荔枝不是正好吗?其实,这是错误的,一次吃太多荔枝引起低血糖只是因为大量果糖积聚在血管内来不及转化成葡萄糖,从而出现的突发性低血糖。但是这些果糖晚些时候还是要被机体利用,最终必然使血糖升高。所以,糖尿病患者最好少吃荔枝,可别误以为荔枝可以降血糖。前面我们已经说过,一次性吃太多荔枝不仅会出现上火,还容易引发突发性低血糖。成年人每次吃荔枝别超过10颗,老人和儿童每次吃4~5颗就好。吃荔枝后进行酒精含量测试可能被判断为“酒驾”,这是因为荔枝的含糖量非常高,在密封的运输和贮存过程中容易发生无氧呼吸,发酵产生乙醇,人吃了后口腔内的酒精含量瞬间就上升了。不过,喝水或漱口后,再测试就检测不出酒精浓度了。有咽喉干疼、牙龈肿痛、长痘痘等症的人内热较重,而荔枝性热,此类人群食用荔枝会加重内火。荔枝作为鲜美可口的水果,我们在食用时一定要有节制,一次别吃太多,不能吃荔枝的人最好还是“管住嘴”,以免给身体带来不必要的麻烦。阅读全文
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倪萍65岁瘦身变漂亮,穿娃娃裙走机场,穿出了中老年人的时尚美感
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时尚穿搭
- 在现在这个社会,女生朋友们都是以瘦为美的,虽然身材不是越瘦越好,但是相比胖胖的身材,瘦子确实穿衣服更好看,而且大多数的衣服都更容易驾驭,看到倪萍如今也开始减肥,并且成功瘦了之后穿上了一条可爱的娃娃连衣裙,搭配着外套展现出了休闲又时髦的气质,看上去还真是很年轻呢。娃娃连衣裙,显瘦遮肉首先我们可以来看看倪萍的这身穿搭,她选择了一条卡其色的娃娃连衣裙,这款连衣裙的整体版型是比较宽松的,而穿上了这样一条时髦的蓬蓬连衣裙就能够展现出中年女性的俏皮感,并且显得整个人都更年轻,这可比那种所谓的老年装要更时髦哦。并且倪萍所穿的这条连衣裙结合了宽松的裙摆,这样的搭配穿上身更有利于显瘦。有很多女性年龄大了之后身材开始发福,穿紧身的裙装太勒得慌,甚至也有可能会把身上多余的赘肉给暴露出来,在这样的情况下就更推荐你去选这种宽松的连衣裙。而且脚下搭配着一双棕色的皮鞋,这样也可以延续整体穿搭的休闲感,显得时尚又简约,尤其是倪萍搭配的这种棕色的小皮鞋和连衣裙的颜色还可以形成呼应,不经意间就可以增高显瘦。搭配围巾配饰也是整体穿搭很重要的一部分,如果你搭配更时髦,打破单调,那么你在穿连衣裙时也可以加上一些配饰,例如和倪萍一样选择黑色围巾,围在脖子处就能够体现出时尚感。倪萍还戴着墨镜以及背着包包,这些时髦的配饰都为她的整体穿搭加分不少。通过戴着帽子,戴着墨镜,展现出了比较酷的气质,而且结合扎发的造型也显得相当的利落哦。灰色娃娃连衣裙搭配运动鞋再来看看倪萍下面这套穿搭,她又选择了一条灰色的连衣裙,低调的灰色给人一种高级又得体的感觉,穿上这种灰色的连衣裙更是能够很好的体现出成熟女性的时尚感。由于身材没有那么苗条,骨架偏大,所以倪萍更喜欢去尝试宽松版型的裙装,而这种宽松连衣裙就很适合她,穿在身上的显瘦效果确实很不错,配合平底鞋搭配也能够保证舒适感。另外像这种黑色的运动鞋和灰色连衣裙的组合就显得相当的时尚,也许你会觉得这样的穿搭很简单,但不得不承认这样的搭配方式也确实很时尚,尤其是运动鞋形成了混搭,更是能够加强穿搭的潮流感。倪萍仍然是系上了围巾,选这种深蓝色的围巾展现出了一种比较复古的气质,搭配上围巾之后也可以增加穿搭的层次感,避免过于单调。如果年龄大了,身材有些发福,那么我们首先要做到的就是尽可能的去控制自己的身材,不要让自己越来越胖。其次也要学会穿搭,毕竟只要你会搭配,你就可以变得很时髦有气质。阅读全文
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2024年如何选笔记本?轻薄本的颜值+游戏本的性能+平板的价格:不到4000元的玄派全能本值得选购
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电脑数码
- 近两年,市面上除了传统轻薄本以外,还衍生出全能本这一新品类。它补足了传统轻薄本处理器和显卡性能不足的问题,能更好地满足用户Adobe、CAD等专业创作软件运行和3A游戏的需求。目前,玄派这类新势力品牌已将全能本的价格打入到3500-4000元的价位。用户用入门产品的价格就能购买到兼顾颜值、便携性和高性能的全能本,十分适合预算有限,但同时有设计和游戏娱乐等中、重度使用需求的用户进行选择。#玄派两周年。虽说是“新势力”,但玄派却兼具技术底蕴和发展潜力。据了解,深圳市玄派科技与2022年成立,是亿道集团和京东联合孵化的科技数码品牌,其母公司亿道已经深耕PC行业21年,已于2023年2月14日于深交所上市。其结合母公司多年的技术积累,并借助京东的渠道优势,将国风、科技、二次元作为笔记本电脑的目标消费者定位、通过自主研发的方式,让人人可享科技玄妙。↑玄派玄智星银河,3499元【玄派MetawiseBook02】玄派玄智星银河笔记本电脑R7-7840H16英寸2.5k高刷大屏16GDDR5512GZen4架构标压全能本↑玄派玄智星墨影,3999元【玄派MetawiseBook03】玄派玄智星墨影笔记本R7-7840H16.1英寸2.5K/165Hz16G/512G标压全能创作本如果大家是初次选购笔记本,对于此类产品没有过多的概念,选购之时仍会感到茫然。不用担心,首先我和大家普及几条选购笔记本的小技巧:一、重点关注便携性:①一般屏幕以15英寸为边界,小于该尺寸的产品较易放于背包中携带,更适合移动使用场景较多的用户;固定使用场景较多的用户可按个人喜好进行选择,个人更推荐16寸以上大屏幕机型。②机身厚度在20mm以下、重量在1.8kg以内的笔记本属于便携性不错的产品,通常在单手持握时不易让人感到疲惫。二、屏幕素质要注意:优先选择满足100%sRGB色域、分辨率2K及以上的屏幕,确保作品色彩还原度高、细节清晰。三、性能表现不能差:①建议选择最新一代Intel酷睿Ultra或AMD锐龙7040/8040系列处理器的产品,它们集成了最新一代集显,图形性能可媲美入门级独立显卡,因此不仅能流畅运行各类专业软件,还能满足一定游戏娱乐需求;②内存推荐大家选择高频+大容量内存,16GB容量和5000MHz频率以上的内存为佳,有条件尽量选择上到32GB内存;③性能释放的高低对笔记本高负载计算时的性能发挥有影响。目前新款轻薄本功耗释放普遍在28瓦以上,性能和散热表现出色的产品可超过50瓦。了解目前笔记本产品的大致情况,下面我们就来说说这两款不到4000元的全能本。核心配置方面,玄智星银河、玄智星墨影两款产品均搭载了AMD锐龙77840H处理器,AMDRadeon780M核显,让轻薄本进化为“全能本”,而“性能差”这项短板得到了质的提升,性能可以比肩入门级游戏本。AMD锐龙77840H处理器是一款旗舰级移动处理器(对标Inteli7)。而得益于AMD超高的性价比,两款产品的售价均远低于旗舰级笔记本的常规售价(5000元以上)。规格方面,AMD锐龙77840H基于全新的Zen4核心架构,4nm工艺制程,时钟频率达到5.1GHz,配合双通道高频大容量内存(玄派提供16/32GB两种规格),可以轻松应对Adobe、CAD软件等中重度工作需求。核显方面两款产品均采用Radeon780M,这是由AMD最先进的RDNA3架构打造的最新一代旗舰级核心显卡,拥有12组CU,图形处理性能方面相比之前的Vega8显卡有很大提升。两款产品性能释放均可达到54瓦,说明它们的性能上限高,能更好地同时发挥CPU和GPU的性能。外观方面,玄智星银河、玄智星墨影的笔记本A、C、D三面采用全金属机身设计,17.9mm的机身厚度如杂志一般,可轻松塞入包中。1.8kg左右的重量,则和三瓶600ml矿泉水的无过多差异,日常携带出行并不会带来明显的负重感。两款产品的屏幕表现也值得称赞,屏幕既符合游戏需要又能进行专业创作,可谓十分全能:玄智星银河采用16:10比例,16英寸2.5K分辨率的120Hz高刷屏,达到100sRGB色域,无论是刷视频、浏览网页抑或是打游戏,都更加顺滑;玄智星墨影采用16:9比例,16.1英寸2.5K分辨率,刷新率更高的165Hz高刷屏,色域同样达到了100%sRGB。综合来看,玄派两款全能本的性能在AMD新一代Zen4架构的锐龙77840H的加持下,无论是在办公场景、创作场景还是游戏场景中都游刃有余。再加上优秀的屏幕素质、高颜值便携机身,以及不到4000元的定价,性价比十分不错。近期有需求购置笔记本的朋友可以多多关注。阅读全文
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健身房撸铁凶险合集,且练且珍重!
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- “健身一定要做好保护措施”这句话,相信很多人从未重视过。很多人意识不到危险的存在,在训练时总是很随意。但是,看完最近健身圈里疯传的这个视频,我相信你一定会有所感触。一位小伙做T杠硬拉,差点丢了命根子T杠硬拉对于健身老手来说是一个非常不错的练背动作▼但是没有固定好就会像这个小伙一样被杠铃直接击飞▼留下杠铃在风中凌乱▼此外,在健身房事故中,卧推的伤亡率是最高的,每年卧推的事故就占了6成,同时也给我们敲响了警钟:一定要量力而行,有伙伴保护!来自俄罗斯的力量举运动员在比赛中,用危险的“空握法”(大拇指不完全扣住杠,便于发力)卧推185公斤时,杠铃脱手砸中胸部,导致严重的心脏出血,损坏了他的横膈膜,砸断了他的肋骨,并撕裂了他的腹腔。赛后死于心脏震荡,也就是胸壁损伤引发的猝死。可以看到无论是普通人还是职业运动员,在进行力量训练时,如果不注意正确的技巧和保护都有非常大的风险,甚至发生致命的危险。其实,健身房里还有很多的训练行为,也会让我们至于危险的境地,但仍然有人做出这些危险的动作。大重量龟背硬拉拉完直接倒地▼跳的不够高就跳的矮一点▼弹力绳要固定好不然直接打脸可不是开玩笑的▼举不了这么重就别举是想让膝盖脱臼吗▼六角杠铃龟背脊椎毁灭训练▼又是硬拉别逞强了行不行▼高位下拉能让玩成这样?掉下来可不是闹着玩的▼蹲不了那么重就不要蹲▼断头台训练这简直是在自杀▼这肩膀估计废了一半▼轻点放不行吗轻点就不会摔了▼能不能不装逼腿都快废了▼小伙子勇气可嘉▼这真是太秀了普通人模仿不来▼做这么快干什么赶着抢器械阿?▼这下是真的难受蛋碎了▼(资料来源网络)阅读全文
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中国最能喝的省份是东三省?答案可能和你想的不一样,你猜是哪个
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- 现在喝酒可以说是非常普遍的一件事情,餐桌上少了酒对很多人来说都是索然的局,再说了,没有酒,为什么一桌的人要围在一起吃饭呢?当然在喝酒这个问题上,其实中国是有非常大的差距的,这个差距会体现在省份上或者是民族上。比如说我们都知道东北人比较能喝,但是你可能不知道,其实在我们中国最能喝酒的省份并不是东北,这个省的人比东北人还能喝,俗话说白酒三斤半,啤酒一直灌,说的就是这个省了,那么你来猜一下这个省是哪?中国最能喝的省份是东三省?答案可能和你想的不一样,你猜是哪个提到这个问题,我们应该会想到东北因为东北人非常豪爽,在我们的印象里,东北人都是大碗喝酒,大口吃肉的,就算是东北的女人也可以非常能喝,但是根据调查,中国最能喝酒的省份,其实并不是东北还是山东。其实了解山东人都知道山东有这么一句俗语,白酒一斤半啤酒随便灌,虽然这只是山东人的自夸,当然这也是山东人热情好客的一个体面,因为山东人也非常豪爽,亲朋好友聚会的时候,少了酒那简直是不可能的。虽然山东人的身材并不是怎么魁梧,但是在酒量方面的话,一次性喝个半斤8两的应该是没有什么问题的。他是山东人和东北人都非常相似的,一点是比较好爽,山东人的酒桌礼仪也非常多,就连座位的次序也必须明明白白的,做错了会惹得老人生气,因为会让别人觉得你特别不礼貌,现在是没有教养。当然最重要的是山东人比较豪爽,跟山东人在一起,不管是交朋友还是做事都是非常痛快的,有心的话跟山东人在一块喝个酒吧,或许能够挑战一下哟。阅读全文
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糖尿病足典型症状就是足部疼痛及溃疡坏疽,那脚疼就是糖尿病足吗
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- 武先生,最近几天右脚突然出现又红又肿的症状,睡觉时经常在半夜被疼醒,站也不是,躺也不是,很难受,患者有糖尿病病史10年。出现这种症状是不是糖尿病足?从患者目前所陈述的症状来看,不排除糖尿病足的可能,因为糖尿病足的典型症状就是足部的疼痛及溃疡坏疽。糖友常因足部感染引起足及下肢坏疽而被称为“糖尿病足”,它是由周围神经病变、微血管病变、大血管病变和不良的卫生、生活习惯等诸多因素相互作用的结果,表现为足部疼痛、麻木、感觉迟钝、发冷、无知觉、伤口久治不愈等。但认为糖友脚疼就是糖尿病足的说法也是不对的,从这例患者描述的症状来看,就需要与下肢脉管炎或血管炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎、下肢其他坏疽等其他疾病相鉴别。因为糖尿病患者患有这些疾病是也会脚疼,并且很容易漏诊。具体来说:脉管炎是血栓闭塞性脉管炎的简称,主要特点就是疼痛,而且动脉缺血严重时,患肢疼痛剧烈而持续,休息是疼痛仍不止,甚至足趾溃疡合并感染疼痛更为剧烈,肢体特别是足趾发凉、怕冷、麻木和感觉异常是常见的早期症状,相当多的糖友会表现为间歇性跛行。痛风性关节炎多是单侧足关节红肿疼痛,第一次发作往往是在夜间或凌晨,糖尿病足不是脚趾关节疼,而是脚部出现麻木疼痛。如果考虑风湿类风湿关节炎所引起的疼痛的话,最好做一下相关检查,会得到明确的诊断结果。糖尿病足坏疽,单从病理变化及坏疽的性质程度很难与其他坏疽相鉴别,尤其是中老年糖尿病患者动脉粥样硬化性坏疽时更难区分。糖尿病足坏疽与其他坏疽的鉴别要点是糖尿病足坏疽患者具有血管病变程度严重,病变进展较快,常伴有周围神经病变及感染等特点。在临床上还可遇见足部坏疽久不愈合,检查是才发现糖尿病的病例。应注意分析坏疽的发生,是伴发病还是合并症,加以区分。综上所述,这例患者很难确定是不是糖尿病足,所以建议还是去医院详细的检查一下,因为糖尿病足是糖尿病很常见的一种并发症,如果不及时防治很可能造成严重的后果。阅读全文
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湖北宝妈给孩子做的午餐晒圈走红,网友羡慕:妈妈做的菜就是香
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- 湖北宝妈给孩子做的午餐晒圈走红,网友羡慕:妈妈做的菜就是香我们都知道,午餐很重要,不仅要吃得饱,而且还要吃得好,这样才能一下午的精力充沛,因此午餐不能马虎。身边就有这样一位邻居宝妈刘女士,她为了能更好地照顾正在上高三的孩子,在孩子学校附近租了间小房,还放弃了原本的工作,选择了自由职业,这样她就有更多了时间来照顾孩子,真的是可怜天下父母心。由于租住的房屋不大,平时都是母子俩居住,而这位母亲就有了更多精力投入到照顾孩子的一日三餐上。孩子每天都长时间、繁重的学习任务中,且也还正处于身体生长发育的阶段,因此营养一定要跟上。为了给孩子做顿营养健康的饮食,这位妈妈可谓是费尽了心思,每天精心搭配,换着花样做,做完饭之后都会拍照片发到家长圈与大家分享。她坚持每天将孩子做的饭菜发到朋友,没想到意外走红,不少网友纷纷给她点赞,表示羡慕:妈妈做的饭菜就是香。就如今天她做了三道家常菜,有胡萝卜荷兰豆炒鱿鱼、白灼豆芽鸡丝、牛肉酱炒红薯叶,有荤有素营养全面,做法简单又美味,还花钱不多,孩子吃着香,全部吃光光,一点都不剩下。接下来就跟着小编一起去看一下这些菜的具体做法吧。进入夏季后,大量的瓜果蔬菜上市,而在其中有一种不起眼的菜,它就是”红薯叶“,红薯生长过程中的茎上的叶子,以前这些叶子都没有人吃,但随着人们对它的营养认可后,就逐渐成为了百姓餐桌上新宠。今天就买了一把回来,才花了一元钱,将它搭配上母亲亲手制作的牛肉酱简单炒一炒,就鲜嫩味美,好吃又下饭。【牛肉酱炒红薯叶】原料:红薯叶牛肉酱蒜红椒1个油盐制作:热锅凉油,先将少许蒜末和红椒放进锅中煸炒香,加入洗净的红薯叶进锅翻炒几下,待到红薯叶微微变色后加入1大勺牛肉酱进锅翻炒几下,最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。入夏后,天气逐渐炎热,人们的胃口也变差了,清淡的饮食更受人们的欢迎,因此做这道菜,我采用了白灼的烹饪方式,只需将食材焯煮熟后,再加入调味料汁简单拌一拌即可。这菜有荤有素,营养全面,还清淡少油腻,好吃不上火,特别适合夏天。【白灼鸡丝豆芽】原料:绿豆芽鸡脯肉蒜红椒葱花生抽香醋盐辣椒油制作:将鸡脯肉切成细丝,加入少许盐、生抽、料酒、淀粉等调味料拌均匀腌制一下;烧锅水加入1小勺盐,将洗净的绿豆芽放入锅中焯煮熟后捞出备用,再将腌制好的鸡肉丝放入锅中焯煮熟。将焯好的豆芽垫底,上面放上熟鸡丝,加入少许蒜末、葱花、红椒圈,倒入少许生抽、香醋和辣椒油,吃时拌均匀即可。天气炎热,看着大鱼大肉没有了胃口,但是大量流失,也要适量补充蛋白质来增强抵抗力。不过比起牛羊肉来说,高蛋白、低脂肪的海鲜就更受欢迎,它们口味清淡鲜美,吃起来不油腻。今天就买了些鱿鱼筒回来,再加入些荷兰豆和胡萝卜一起爆炒,很家常的一道家常小炒菜,色泽漂亮,开胃下饭又解馋。【荷兰豆胡萝卜炒鱿鱼】原料:鱿鱼筒荷兰豆胡萝卜蒜生抽料酒淀粉油盐制作:烧锅水加入少许盐和油,将荷兰豆放进锅中焯烫变色后捞出备用;再将鱿鱼放入锅中焯上一分钟后捞出;提前调整好碗汁:盐、蒜片、生抽、淀粉、料酒等调味料,再加入少许水拌均匀。热锅凉油,先将胡萝卜片放进锅中翻炒几下,加入荷兰豆放进锅中翻炒几下,再将焯好的鱿鱼放进锅中翻炒两下,倒入准备好的碗汁进锅烧上两分钟入味即可。阅读全文
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