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甘油三酯高可能会引发急性胰腺炎!我们该如何预防?
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- 急性胰腺炎是一种严重的消化道疾病,是胰腺因胰酶引起的胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应,严重者可导致患者急速死亡。据统计急性胰腺炎的病死率约10%,几乎所有死亡病例均为首次发作。甘油三酯高为什么会引发急性胰腺炎?当甘油三酯水平升高到一定程度,最急症的威胁就是急性胰腺炎,其实这与血浆中乳糜微粒浓度有直接的关系,因为乳糜微粒和极低密度脂蛋白是富含甘油三酯的脂蛋白,它们也是体积最大的脂蛋白。如果乳糜微粒增多,则极易形成栓子,迅速阻塞胰腺微血管的血流,从而导致急性胰腺炎。高甘油三酯血症患者,如果经常饮食不当(如暴饮暴食、高脂肪饮食)就极易发生急性胰腺炎,有胰腺炎病史的患者则更易发生。许多血浆甘油三酯水平高的患者有间歇性上腹痛,而血清淀粉酶未达到诊断胰腺炎水平,这也可能是胰腺炎的早期表现。甘油三酯水平多高易引发急性胰腺炎?我们先来看一下血液中甘油三酯水平的分级,如下所示一般认为,甘油三酯水平越高,引发急性胰腺炎的风险越大。当甘油三酯5.65mmol/L时,血清呈乳糜状,就有可能引发急性胰腺炎;当甘油三酯>11.3mmol/L时,胰腺炎发病率将提高5-10倍;当甘油三酯>22.6mmol/L时,胰腺炎发病率将提高10-40倍。高甘油三酯引发的急性胰腺炎的诊断标准如何预防高甘油三酯血症导致的急性胰腺炎?1、控制血脂高甘油三酯引发的急性胰腺炎,控制血脂(主要是甘油三酯)是重点,而甘油三酯与饮食密切相关,因此我们首先要做的就是改善自己的饮食,坚持低脂肪饮食,避免暴饮暴食、一次性进食大量脂肪类食物,同时要加强运动,减轻体重。如果这些措施无效,就要在医生的指导下进行药物治疗(如贝特类、烟酸类药物等)。2、戒酒甘油三酯水平较高的患者应尽量少喝酒,尤其是对于有胰腺炎病史的患者应尽量戒酒。因为平时酗酒的人会由于慢性酒精中毒和营养不良而事胰脏受损,在此基础上,可因一次酗酒而引发急性胰腺炎。此外,酒精代谢产生的热量,如果无法消耗也将变成甘油三酯,进而引起甘油三酯水平进一步升高。3、定期检查对于本身甘油三酯水平较高的患者应每3-6个月进行1次血脂检查;对于高血脂的高危人群(40岁以上男性、绝经后女性、肥胖者、吸烟酗酒者),应每年进行1次血脂检查;而对于20岁以上的年轻人,也应该至少每5年测1次血脂。如果甘油三酯水平较高,还应做胰腺检查(如血清淀粉酶、CT、胰胆管造影检查等),定时监测血脂,及早发现并控制急性胰腺炎的危险因素才是预防其最好的措施!阅读全文
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同样都是猪肉,为啥超市里卖9元1斤,而菜市场却要17元1斤?
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- 同样都是猪肉,为啥超市里卖9元1斤,而菜市场却要17元1斤?若你是一个资深的家庭主妇,那么你应该知道,去不同的地方买菜或者是买肉,价格都会不太一样,如果你家附近有很多个超市的话,超市之间也会有一些竞争,他们会适当的调一下蔬菜和肉类食物的价格,从而吸收顾客的注意力,而超市与菜市场之间,竞争压力还是非常大的,毕竟超市里面是各种杂物都有,而菜市场里面是专业卖蔬菜的,所以,两者之间卖的食物虽然有些相同,但价格却有很大的悬殊。就比如猪肉,同样都是猪肉,但是超市里面的猪肉卖到了9块钱一斤,而菜市场的猪肉却要17块钱一斤,超市里面的猪肉看上去非常的干净,而且有些还用保鲜膜包裹起来,让很多顾客看了之后都想买一块带回家,它的价格也比较低,9块钱一斤,18块钱就能买到两斤。但是菜市场里面的猪肉一斤就需要17块钱,菜市场是一个人多嘴杂的地方,而且菜市场有很多卖肉类食物的,他们卖的猪肉看上去非常的血腥,甚至有的猪肉上面还爬了一些苍蝇,感觉看上去并不是很卫生,但是这样的猪肉却需要17元一斤,还真是让人不理解。其实仔细想想,你就知道原因,菜市场上面的猪肉大多都是从老屠户那里直接拿来的,算是一些比较新鲜的猪肉,所以价格会贵一点,但是超市里面的猪肉就不一样了,他们大多会放在冰箱里面冷藏,就算是卖不完的话,冷藏一段时间后再卖也没有什么关系,甚至有时候为了清理库存,会降价销售,只要不赔本就可以了。看到这里的时候,你应该知道为什么同样都是猪肉?超市里面的猪肉卖到9块钱一斤,而菜市场的猪肉却要17块钱了吧。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。谢谢!阅读全文
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以为刘嘉玲这回保守一点,远看是穿波点套装,近看却直接透出内衣
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时尚穿搭
- 很多人都以为中年女人必须要搭配的保守一些,才能够展现出属于中年女性的成熟感。但实际上现在人们都提倡穿衣自由,中年女人也可以尝试一些性感风的着装,比如刘嘉玲她选择了一件波点套装,看似简单的穿搭,却暗藏着不少细节。远处看,波点套装就像是一件简单的时尚单品,体现了她优雅的气质,给人一种十分端庄的感觉。但是,走近一看,却发现她的内搭透露出一些令人惊喜的细节。透露出了若隐若现的内衣,不经意间的展现出了性感的魅力。波点套装,性感妩媚我们可以来看一看刘嘉玲的这身穿搭,她选择了一身经典的黑白色波点套装,黑色为底色,加入白色的波点,这种经典的黑白配色其实也是很多成熟女性日常着装时会选择的一种配色思路,低调又成熟。而且这一件黑色的波点上衣采用了雪纺的面料,透露出了里面所搭配的内衣,展现出了性感妩媚的气质,也呈现出了轻盈感,在夏天的时候就可以穿这样的衣服,保证穿搭不闷热。时髦微卷发在发型方面我们也可以和刘嘉玲学习,中年女人就别再总是披头散发了,来尝试一下这种时尚的卷发造型吧,烫卷之后比黑长直看上去更灵动,不拘束,再化上红唇妆更有女人味。印花连体裤印花元素在女性朋友们的日常搭配当中也时常出现,年龄大的女人恐怕无法驾驭那种彩色印花,会担心花哨色彩显得老土,你可以尝试这种经典的红色,白色印花,展现出成熟妩媚的风格。这一条连体裤穿在刘嘉玲身上就凸显出了她作为成熟女性的高级感,首先是以红色为底色,加入绿色印花,小面积的修饰展现出了一种温柔大气的风格,再加上整体版型宽松,对身材的包容性也很好,中年发福的女性仍然可以放心穿。毛衣搭配红色裤子像这种时髦的白色毛衣加入卡通图案,和红色的裤子搭配起来也可以更好的凸显出年轻感。虽然上年纪的女人都喜欢尝试成熟风格的穿搭,但偶尔尝试一下这种休闲风的单品也未尝不可。在刘嘉玲的搭配当中,我们还经常看到她运用各种各样的配饰,比如夏天她喜欢戴帽子和墨镜,这两种配饰加入可以让她的穿搭变得更丰富,修饰脸型,显得脸更小,五官更立体。印花连衣裙另外像这种时髦的印花连衣裙也是很多成熟女性最爱的单品之一,白色连衣裙上面加入灰色的印花,展现出浪漫氛围,花纹不艳丽也不杂乱,给人一种更高级的感觉。同时穿上这种宽松的长款连衣裙配上长筒靴可以很好的凸显出酷飒的感觉,黑色长靴的加入显得很酷,很时髦,和连衣裙形成了混搭,更是大幅度提升了潮流感。刘嘉玲的衣着品味实在是不一般,她的这些时尚穿搭给我们提供了思路,让我们明白了属于成熟女性的不同穿搭风格,不管是性感还是休闲,你都可以去挑战。阅读全文
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李小冉换了微卷短发减龄10岁,穿条纹衫+短裤+长筒靴,美出高度
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时尚穿搭
- 47岁的李小冉,不当时尚博主怪可惜的,但至于她究竟有多懂时尚?我们看看她这身“条纹衫+短裤+长筒靴”造型就知道了,不仅尽显曼妙身姿,还美出新高度。尤其是微卷发发型,更是让她年轻了十岁不止。01:李小冉的造型解析①条纹衫以黑色为底色,金色为条纹色的条纹衫,不但极具视觉冲击力,给人留下深刻的印象,还充满活力,呈现出显著的减龄效果。条纹衫本就减龄显年轻,再结合微卷发发型,难怪此时的李小冉一点也看不出是40多岁的人。对于李小冉这种身上没有一丝多余赘肉的好身材而言,其实穿什么款式的短袖都好看,只是,相比之下,修身款式的短袖最适合,好比她身上的条纹衫,既勾勒出身材凹凸感,又展现出迷人的女人味。②短裤虽然在夏季穿搭中,短裤的上身率相当高,但穿来穿去,无非是牛仔短裤、西装短裤、运动短裤这几种。至于为什么它们能够成为大众首选?在我看来,很大程度上是因为它们都有着各自显著的特点。如牛仔短裤,青春有活力;西装短裤,干练又利落;运动短裤,舒适休闲。再看看李小冉身上穿的皮短裤,同样拥有独有的魅力,既集女性的柔美与男性的潇洒帅气于一身,又有型有范。最为关键的是,皮短裤也比较百搭,跟T恤、泡泡袖短袖、针织短袖等各种上衣都合拍。③长筒靴说句实话,无论是皮短裤,还是牛仔短裤以及其它款短裤,都容易暴露腿部缺陷。尤其是对于腿短、腿粗的女生来说,更容易放大身材缺点。这个时候,不妨向李小冉学习,搭配一双靴筒长度接近膝盖位置的长筒靴,显腿细的同时,又美化腿型。02:李小冉的其它造型肤色偏黑的女生,很难驾驭红色系单品,可像李小冉这种肤色偏白的女生,就好驾驭多了。好比她这身“红色卫衣+短裤”造型,时髦洋气又显气质。不过,这也不能全部归功于肤色,还离不开李小冉出众的时尚品味。比如红色卫衣,由于衣摆偏宽松,所以使得纯红色色彩一点也不显单调。下半身搭配的黑色短裤,单看,或许略显单调,但和红色卫衣搭配起来,可谓是相得益彰,既简约大气又高级洋气。并且“黑色+红色”作为经典配色,怎么穿都不会过时。最后,再提醒大家一次,眼看,就到了穿短裤的季节,到时候,不管选择什么颜色的短裤,都尽量以宽松款式为主,因为宽松的裤腿,不但穿起来舒适自在,毫无束缚感,还衬得腿部又细又长。关于李小冉的穿搭,我就介绍到这里,大家看完之后,有何感想?如果李小冉的穿衣风格符合你的审美,那就赶紧学起来吧,保证让你越穿越时髦,越老越迷人,甚至也能变得和李小冉一样,成为“行走的时尚”。阅读全文
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郝蕾减肥成功换了新风格,穿衬衫+长裙走优雅风,美得像换了个人
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时尚穿搭
- 作为娱乐圈的实力派女演员,郝蕾在气质方面,一直都是无人能比的。她的长相并不是传统的大美女类型,可是却非常耐看,尤其是现在减肥成功以后的郝蕾,换了一种新风格,穿着衬衫加长裙走起优雅路线,美的就像是换了一个人一样。黑色衬衫+同色连衣裙黑色的绸光缎面衬衫,虽然是最基础最朴素的颜色,可是在灯光下却洋溢着一种华贵之感,和郝蕾大气的妆容很是般配。比起其他颜色的衬衫,当然是黑色最为显瘦,对于上半身肉肉比较多,或者是微胖的女孩子来说,黑色衬衫是我们遮挡上半身缺陷的最好选择。下半身郝蕾搭配了一条纯黑色的半身长裙,这条裙子和上衣的质感截然不同,看起来是比较舒服的棉料。对于中年女性来说,到了一定年纪难免会有发福发胖的情况,与其露出腿,还不如扬长避短把腿全部遮住,只展现自己最优秀的一面。这套造型就把郝蕾的腰线衬托得很高,即便郝蕾的身高没有旁边的唐嫣看着亮眼,可是腰线却比唐嫣立的高,所以视觉上也会更加显腿长,让整个人的比例格外出众。就是这一整套黑色略微有些单调,配上颜色太淡的口红,反而会显得人没有气色,口红颜色稍微红一点的话就会显得精神很多。收腰西装+九分裤看得出郝蕾参加活动时,真的是对黑色情有独钟,难道是因为黑色比较显瘦吗?这套黑色的小西装版型非常特别,虽然修身,却做了宽大的袖子点缀,内搭还设计了黑色的蕾丝花边,让原本职场感十足的修身西装,也变得具有女人味了起来。这个小掐腰的设计,让西装上衣即便是中长的款式,也不影响身材的比例。尤其是大胆的低领设计,更是轻松展现了郝蕾的好身材。下半身郝蕾搭配了一条九分裤,露出脚踝的位置,会显得腿更加纤细。因为一整套西装都是黑色,如果再搭配黑色的高跟鞋,难免会单调,而银色高跟鞋和黑色一样都是冷色调,却比黑色更具有让人眼前一亮的效果。如果能够佩戴银色的胸针或者是银色的包包,色调会更加统一。牛仔套装牛仔套装真的是非常具有年轻化的造型,年轻女孩喜欢,中年女性也喜欢,因为牛仔对于年龄的限制性并不高。这一套小牛仔的造型虽然显得郝蕾下半身有点胖,可是她身上那种青春和活力感,反而会更加的吸引人。尤其是搭配上这个丸子头和甜美的笑容,真的是,很让人心动呢。在娱乐圈里沉沉浮浮多年,郝蕾一直都很有自己的主心骨,从演员到导师,也是对郝蕾实力的一种证明。不过郝蕾作为老师,却没有任何的架子,穿搭和她的心态一样年轻,真是很值得学习呢~阅读全文
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比阿胶还厉害的“水果”,又称“补血之王”,你一定想不到是什么
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- 说到补血的食物,不少女性会说出很多,如红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是,有一种水果,其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多,在医学也有“补血之王”的美誉。补血,即以补血药物治疗血虚症的方法。血液亏虚,会表现为面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭等,严重影响健康。能称之为“补血之王”的水果,就是甘蔗!甘蔗的功效:甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,古人称之为“天生复脉汤”。现代中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗是口腔清洁工,咀嚼甘蔗,能提高牙齿的自洁和抗龋能力,锻炼面部肌肉。甘蔗能预防口臭。有口臭或口腔发炎的人,含漱甘蔗汁后吞下,有助于清除异味、缓解疼痛。甘蔗能治疗呕吐反胃。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克,混合服,早晚各一次,对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。加少量姜汁效果更好。甘蔗还可以治疗便秘,通便效果特别见效,饮用甘蔗汁汁还可缓解酒精中毒。注意事项:甘蔗糖分高,有糖尿病、代谢异常及血脂高的患者,要谨慎食用;脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。蔗糖吃的太多对大脑不是很好,并且长期实用会牙齿造成极大伤害。阅读全文
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原来普洱茶还有这样的用途,真是长见识了!
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- 近几年来普洱茶越来越受欢迎,无论是从口感上还是功效上,普洱茶都是首选。口感醇厚,丝滑且愈陈愈香,相信这几点都是许多人喜欢普洱茶的理由吧!那么说起功效呢,大家更是对普洱茶的喜爱更为坚定不移了!其实这并非没有科学依据,因为普洱茶中含有多种天然微量元素,富含茶多酚,维C等,所以饮用普洱茶也是可以达到美肤效果,但是呢如果你想要更加明显的效果,可以选择将普洱茶当作洗面奶,甚至可以加点蜂蜜,蜂蜜也是天然的美肤佳品,两两结合,效果不用怀疑了?用化妆棉蘸蘸敷在脸上或是毛孔粗大的地方,可以达到收缩毛孔,紧致肌肤的效果,这要比我们平常用的面膜要健康得多哦~当然了,如果是痘痘肌,在试了多种方法之后还不好的,也可以试试用普洱茶来清洁脸部,在日常养成喝普洱茶的习惯,内外调理,会有意想不到的效果。原来普洱茶还有这样的用途,爱美的女性朋友们可以参考参考,简直是福音呀!美肤不是一两天就能达到效果的,就像喝茶养生也不是一蹴而就,贵在坚持!阅读全文
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人的“四高”都是生活习惯导致!做到这些,一生远离“四高”!
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- 富贵病也就是大家经常说三高,我更喜欢说是四高。因为除了高血压,高血脂,高血糖之外,还有一个高尿酸。这几种疾病都非常类似,影响现代人的“四高”都是生活中的习惯导致的!原因都是我们现在生活太好了,与饮食有密切关系!同样的一日三餐,笨人只会傻傻的吃出“四高”,而聪明人却能把“四高”吃回去!高血压:最常见的心血管疾病,长期高血压,还是多种心血管疾病的重要危险因素,并影响重要器官如心,脑,肾的功能,最终导致这些器官的功能衰竭。笨人吃出来,聪明人吃回去。高血糖:正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升,若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。笨人吃出来,聪明人吃回去高血脂:主要包括两方面,即胆固醇和甘油三酯。笨人吃出来,聪明人吃回去高尿酸:高尿酸血症是富贵病的一种,算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,吃多了却会引起尿酸增高。啤酒中含有大量嘌呤,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高汤内脂肪、嘌呤都高,且为酸性,不利于尿酸的排出。苏打食物能起到中和高尿酸的作用。笨人吃出来,聪明人吃回去由于高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这四高在日常生活中本身不会有什么感觉,我们没有办法自己知道。所以到了一定年龄之后,必须要定期做体检才能够及时发现。除了早发现早治疗外,还必须坚持规范治疗,定时定量的吃药,定期复诊,随时把握病情变化。最重要的是要注意饮食结构,切莫把自己身体当儿戏阅读全文
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