这种饮料能摧毁你的肌肉，跑步健身的人请注意了！

如果你平时喜欢跑步和健身，相信你也是一个很自律的人，对那些高热量的饮料估计都是杜绝的，不过这不代表所有喜欢运动的人都会拒绝，就像跑步的人难道就出抽烟吗！答案是否定的。

世界之大，无奇不有。有人为了健身减肥费尽心思，流干汗水；也有人为了一个结论以身犯险，堕入肥胖深渊。今天，小黑要来和大家一起看看这位“疯狂的美国老头”亲身实践出的“可乐结论”。

图中的中年男子生活在美国洛杉矶，是一位酷爱运动、饮食健康的健壮人士。别看他看起来只有40岁左右的年纪，事实上他已经50岁了。这位健康了一辈子的“健身者”突发奇想，想完成一件疯狂的事——每天喝10罐可乐，坚持30天！只为得出一个结论——喝可乐到底会不会变胖。于是，他开始自己的

我们常说，不要小看任何一个坚持健身的人，因为没什么是他们做不到的。这话一点不假，这位“健身者”真的每日坚持喝下10罐可乐，而且还尝试了几种不同口味。

半个月过去了，他感觉自己身体的肌肉含量正在逐步降低，而且血压指数不断升高，这个变化让他感觉很惊讶。

就这样一个月之后，他的体重由实验前的76.3KG上升到86.2KG，整整增长了10KG，20斤！并且出现了腹泻等现象，多年积累的肌肉也消失殆尽，看起来好吓人

所以说我们并不赞成、不鼓励这样冲动的身体实验，但是我们同时感谢这位美国大叔，给我们上了生动的一课。过量的碳酸饮料不仅会让我们的肠胃功能下降，而且不利于肌肉增长，更不利于减肥、减脂。

其实我们都知道健康的身体是由合理的饮食加良好的运动习惯形成的，并不是一蹴而就的，就好比建房子难，摧毁它很简单同样的道理，身体使我们的，我们应该爱惜他。