真空腹肌肉男完成疝气手术，肚子上“破”了个洞，被告诫需少用药

在健美界，什么样的手术是最为频繁的？毫无疑问疝气是最常见的手术之一。很多健美运动员，都曾做过疝气手术，比如菲尔西斯、克里斯·布姆斯特德。

最近古典健体新星克里斯·布姆斯特德，在网络上宣布自己完成疝气手术，他表示当自己的肚子上“破”了个洞时，整个人是无法专心健身训练的，所以不得不做手术，于是有很多粉丝告诫他需少用药，注意健康，因为事实上前一年他曾出现过急性肾衰。

在我们的传统印象中，那些健美运动员肚子比较大，才会受困疝气，比如菲尔西斯就曾坦言，疝气让自己的肠子爆了出来，那着实是一场噩梦，所以医生不得不将肠子再推进去，收紧腹部，将疝气孔关闭。

那为何真空腹肌肉男克里斯却也会受困于此呢？毕竟他的肚子不算很大！其实答案不复杂，但首先需要知道疝气到底是什么？

器官由腹壁的肌肉组织固定，就像一个盔甲，但是盔甲总有弱点，当腹壁有一个弱点时，你的肠子可以穿过，当发生这种情况时，我们称之为疝气。根据博士JerettZipin的说法：“任何增加腹壁薄弱处压力的活动，例如在排便期间咳嗽，打喷嚏，举重或甚至练真空腹都可能导致疝气的形成。”

在健身运动中，尤其是高强度深蹲硬拉，对腹壁会造成较大的压力，但如果拥有强壮的腹肌。其实可以缓解这样的情况。不过事实上部分健美运动员，并没有将腹部训练纳入到常规训练计划中，一旦患上疝气，健身会加重这样的情况，最后只有手术解决。

当然如果本身肚子已经很大，犹如水牛肚一般，则容易将肠子向外挤压，更易造成疝气问题。

所以用药并不是疝气原因，可能是遗传、生活方式或健身等各种原因导致的。在健身过程中需循序渐进，做好热身，不贪大重量，不要用变形动作去追求完成最后几个动作，多吃水果、蔬菜，多喝水；另外不要在健身过程中忽视腹部训练，否则易形成不平衡的体态，也会增加疝气发生几率。