小米和此物一起煮，每天一碗，胃也暖了，双眼明亮，视力也好了
类别：美食分享
发布时间：2023-12-30 18:10
小编给网友介绍了一种明目、滋养肌肤、防止衰老的春季保健品。它不是红枣醋栗泥，也不是玉米奶泥。主要原料是胡萝卜和小米。其色泽金黄，松软香甜，味道鲜美，营养丰富。这很好。每晚喝一碗，可以暖胃、开胃、健脾、促进消化。眼睛也变得更明亮，视力也得到改善。接下来，我将向您介绍医疗保健的价值。
【吃胡萝卜小米粥的健康价值】
好处一：胡萝卜是一种既可食又可入药的蔬菜。胡萝卜可以炒或捣碎。胡萝卜富含胡萝卜素、矿物质、维生素和其他使其美味的成分。它可以暖胃、养胃、开胃、促进消化。它还可以满足身体的需要，提高身体的代谢功能。
好处二：小米和胡萝卜一起煮不仅营养价值高，而且胡萝卜含有的胡萝卜素也最多。这种物质可以改善视力，防止视力模糊，还可以预防夜盲症，尤其是需要多吃的儿童。这道菜会让你眼睛发亮，视力也会提高。谁喝了它都会受益。
好处三：经常吃胡萝卜小米粥好处多。胡萝卜含有丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，保持肠道清洁，扩张肠道，缓解便秘。它还可以增强心脏、降低血压并减少腹泻的风险。冠心病的存在对糖尿病也有一定的影响。这是很多糖尿病患者的必备粥。
禁忌：小米胡萝卜粥虽然暖胃养胃，但不宜与醋同食，因为会造成胡萝卜素的损失。
不妨在春天为家人做这道胡萝卜小米粥。你喜欢喝小米胡萝卜粥吗？ （所有图片均来自网络）
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取