它称为“清肠高手”，胖人别错过，嘴巴不臭了，排出毒素，肠道通畅了

人们经常吃饭。身体是革命的本钱。好吧，我们不能做任何比保护我们的身体更重要的事情。当我们通过饮食来减肥时，我们必须考虑饮食如何影响我们的健康和胃肠道。 ，或者营养不良。今天爱宝猫就给大家分享一道美味佳肴，芋头炒毛豆。是一道色、香、味俱全、利于消化、消化的美味佳肴。如果你喜欢的话，可以和贪吃猫一起观看。被称为“结肠清洁大师”。胖人一定不要错过。嘴巴不再有臭味了，毒素也出来了，肠道也好了。

芋头炒毛豆是一道经常出现在餐桌上的家常菜。又名香芋。它是一些地方的特色食材之一。这在南方很常见。北方的芋头很少。芋头和土豆一样，可以长期保存。买多点。没关系。芋头软糯香甜，味道鲜美，吃法也有很多种。这次是和毛豆一起炒的。它味道独特，营养丰富。芋头煮毛豆的做法非常简单。下面我就为大家详细介绍一下。实践。

我们在做芋头炒毛豆的时候，准备好基本的材料，一把毛豆，芋头，适量的盐，少许鸡精，食用油。

1、先将买来的毛豆去皮，将毛豆粒洗净放入碗中，清除浮渣，将毛豆放在盘子上备用。

2、立即将芋头去皮，用清水冲洗几遍，沥干切碎备用。

3、此时热锅倒入热油，先将毛豆放入锅中快炒，然后将芋头放入锅中。

4.将这两种材料炒好后，加入足够的温水，加入盐和鸡精，盖上锅盖煮约6分钟，直至材料香熟即可食用。

这道芋头炒毛豆的做法是不是超级简单呢？如果你愿意的话就不要错过了。毛豆是夏季最常见的食材。小块独特的风味和营养价值。毛豆是一种豆类食品，富含钙。为了改善你的健康，服用钙补充剂是有效的。可以补充钙质，促进骨骼生长，改善体质。

另外，芋头与毛豆一起炒，色香味俱全，有饱足感，有助于消化消化，减轻肠道压力，缓解口臭、便秘症状。经常食用可以改善消化系统和便秘。更重要的是，芋头可以清洁牙齿，防止蛀牙。夏天别忘了这个成分。