李子这样吃等于想进医院，别乱搭配和它吃！否则严重危及健康！
类别：美食分享
发布时间：2024-01-01 18:30
夏季是李子成熟的季节。李子最美味的时间是八月和九月，但到了六月李子就已经上市了，现在你可以在到处的水果摊上看到它们。然而，将李子与某些食物混合食用会对健康产生不利影响。那么，李子不宜与什么一起吃呢？哪些食物不宜与李子同食？让我们一起来了解一下吧。
1·李子不能与甜果同食
有些品种的李子很酸，所以不要将这些李子与甜西瓜一起吃。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，减慢胃排空，导致甜味水果中的果糖成分长期与胃酸接触而发生作用，引起过度发酵而产生腹胀不适。
甜水果如糖苹果、西瓜、甜瓜、榴莲、香蕉、甘蔗、木瓜等。
2、李子不能与酸味水果同食。
李子本身比较酸。如果吃其他酸味水果，酸性物质的消耗增加，会增加对消化道的刺激。在轻微的情况下，它会导致胃酸过多。严重时可引起急、慢性消化道溃疡和消化道出血。
酸味水果如橙子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等水果。
3、李子不能与苦杏仁同食
两者一起吃会导致过量摄入苦杏仁苷，从而引起中毒，轻者还会损害肝脏。因此，不建议李子和苦杏仁一起吃。
4、李子不能与含钙丰富的食物同食。
吃李子时吃含钙量高的食物，酸与钙发生反应，减少钙的吸收，并产生大量不溶性草酸钙，增加患尿路结石的风险。
含钙量高的食物，如：钙片、乳制品、豆制品、家禽、蛋、肉、动物骨头、虾、蟹、海产品等。
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