有胃病到底能不能喝牛奶？专家终于讲出了实话！
类别：美食分享
发布时间：2024-01-01 19:00
有胃病是否可以喝牛奶不能一概而论。它还取决于胃病的类型、牛奶的类型和饮用量。
不同类型的胃病
胃病有很多种，包括急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃息肉、胃结石等，无论是胃炎还是消化性溃疡，最重要的一点是可能会伴有胃酸分泌增多。
那么牛奶到底是刺激胃酸分泌还是抑制、中和胃酸分泌呢？
事实上，牛奶刺激胃酸分泌的作用比抑制、中和胃酸的作用更强。因此，如果是与胃酸分泌增多有关的疾病，比如消化性溃疡、浅表性胃炎等，还是不建议喝牛奶。或者可以少喝，配米粥喝。
牛奶选择
关于牛奶的选择，也是有一定的说法的。甜牛奶中含有适当比例的脂肪，刺激胃酸分泌作用较弱。因此，患有上述胃炎、胃溃疡的患者可以适当喝一些全脂牛奶。也就是人们常说的牛奶好像在胃上形成了一层保护膜。然而，脱脂牛奶的脂肪含量很低。这类牛奶对胃酸分泌有显着的刺激作用，很容易加重溃疡等胃部疾病。
健康人喝牛奶能填饱肚子吗？
其实，喝牛奶养胃这句话不一定正确，因人而异，因时而异。有些人对牛奶中的乳糖不耐受，一喝就会出现肠胃不适。这种情况下，如果还大量喝牛奶，肠道就被掏空了，更不用说养胃了。
睡前喝一杯牛奶（200毫升以内）比饭后喝更好。最糟糕的情况是空腹喝牛奶。空腹喝牛奶不仅吸收不好，严重时还会引起消化不良、腹泻。
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