决明子的功效与作用都有哪些？又有哪些食用禁忌需要大家注意？
类别：美食分享
发布时间：2024-06-11 12:15
决明子是一味常见的中药，清热明目，润肠通便的功效特别好，现如今它的保健功能越来越受到人们的重视，护士们总是加班熬夜，眼睛不免会干涩、疲累，决明子茶可以缓解眼睛涩痛的症状;如果有便秘的现象，也可以泡点决明子喝，它润肠通便的同时还不伤肠胃。虽然决明子功效好、效果佳、副作用小，但也不能随便乱用。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。
决明子的食用禁忌
决明子功效虽然很多，但是不能乱吃和过量哦。建议在医生指导下服用。另外，血压低和体寒脾虚的人就不要食用了。
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