女人的魅力是不会受到年龄的束缚的，不管到了哪个年龄阶段，都有属于这个阶段的气质，即便是到了四五十岁，也不要被皱纹和发福的身材所干扰，努力提升自己的搭配能力，最大化的展现自己的魅力与气质。

对于中年女性而言，虽然在穿衣搭配上已经显得有些力不从心了，但也不要完全失去兴趣，好看的造型不仅能装饰自己，更是能展现出对生活的态度与向往。

懂穿搭的女人都知道，鞋子虽然在服装中所占据的面积不大，但是它对风格的影响却是深远的。对于现代女性来说，穿鞋最首要的要求其实就是舒适，所以这两年大街上穿平底运动鞋的女性越来越多。

然而运动鞋哪里都好，唯一的缺点就是不够修饰腿型，而且与基础款的衣服搭配起来，也很容易地就会呈现出懒散不精致的感觉。

第一部分：为什么建议四五十岁的女人，少穿运动鞋

01.运动鞋太笨重

运动鞋的第一个劣势在于它太笨重，说实话在夏天穿鞋子还是要轻便为主，像这种运动鞋，它本身版型比较厚重，穿在脚下就会显得沉闷，稍不小心也会让你的腿变得又粗又壮，如果你想要增高显瘦，选择一些轻盈的平底鞋，或者是选择各种轻盈的凉鞋会更时尚。

02.会显得腿太短

亚洲女性的身材和欧美女性的身材相比，我们身材的劣势就在于比例不好，大多数亚洲女性的身材都是五五分，四六分的比例都算是不错了，所以在穿的时候总希望自己的下半身可以拉长，那么不管是选择裤子还是选择鞋子，都要尽可能的选择显高的鞋履，可是运动鞋的显高效果就很微弱了，几乎不会显高，甚至会显得五五分。

第二部分：四五十岁的女人，可以尝试选择哪些鞋子

第一双：乐福鞋

很多时候，大部分的女性都容易忽略鞋子的搭配，但其实鞋子对于整体造型的影响程度是最高的。看着不起眼的鞋子，一旦选择错误，就很容易拉低造型的档次，很难塑造出完整程度；在挑选乐福鞋的时候，我们先要关注到色彩带来的影响，配色一定要足够简约基础，比如黑色、白色、棕色就是最不容易出错的。

第二双：小白鞋

千万不要嫌弃小白鞋，虽然它在平时生活中特别常见，但它的魅力是不可抵挡的，虽然没有高跟鞋那样精致，但小白鞋的舒适感却比很多鞋子都要强一些，白色的休闲鞋踩在脚下还能满足大家减龄需求。

50岁的人穿上这种简单的小白鞋也能够瞬间变得活力满满。当你想要扮嫩的时候，或者是你想要在日常搭配得舒适且随心的时候，就选择基础款的小白鞋肯定不会出错，搭配牛仔裤或者是去搭配上裙装也都很有魅力。

第三双：奶奶鞋

“奶奶鞋”诞生于阿根廷的设计师，灵感主要来源于乐福鞋，鞋型也融合了芭蕾舞鞋的特点，整体穿着感强，风格优雅，比较百搭不挑人。

“奶奶鞋”的皮质偏软，柔软性和高级感强，不带鞋跟的款式能很好贴合脚面②风格特点：整体比较复古，可配合色调营造法式慵懒风；配合一些休闲服饰，例如牛仔裤装，也能制造出以随性舒适为主的日常风。

第三部分：四五十岁的女人穿鞋子需要注意哪些技巧

技巧1.注意鞋子的轻薄和透气性

夏天的鞋子，外形与颜值其次，关键要注意鞋子的轻薄与透气性，不然穿起来闷脚、不透气，一点都不舒适！透气性好、轻薄的鞋子，要么满足材质轻薄透气，带有网孔的面料，穿起来更加干爽，要么局部露肤，露脚背或露脚后跟，露肤的鞋子，上脚十分轻快，还不容易出汗。

技巧2.款式搭配要符合整体风格

鞋子的款式那叫一个五花八门，市面上的鞋子也是绝对能够让我们挑花眼的存在。所以如何来选择一款适合自己的鞋子来驾驭，就是一件很重要的事情了，通常比较建议大家根据自己的穿搭风格来搭配鞋子。

例如你日常比较喜欢走休闲风的话，那么就可以选择一些鞋头比较圆润的款式来穿，当然直接穿板鞋或者运动鞋也是很推荐的。

技巧3.利用配饰点亮整体的细节

对中年女性来说，宽松上衣+阔腿裤的搭配是比较常见的，休闲偏运动感，那么此时搭配一双运动平底鞋就能增强休闲属性，顺应风格。

不过对于运动装+运动鞋的搭配组合，细节是时髦的关键，选择一件颜色艳丽的服装或是利用配饰点缀，可以让穿着变得很不一样。

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