它是公认的“降压菜”，每天炒一盘，排出毒素，血压慢慢降下来

简介：被公认为“高血压碗”。每天煎一次，可以排出毒素，慢慢降低血压。

今天小良学会了香脆可口的食物。这是芹菜炒猪肉。它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。适合春季养生，对老年病有预防作用。而且，这道菜的制作方法也非常简单。非常美味可口。健脾、护肠胃、调理身体、促进新陈代谢。每天吃一顿油炸食品就能保持身体健康。接下来小编将为大家分享这道菜的做法和保健功效。别小看四月的这道菜。

【芹菜炒拉肉的正确做法】

准备食材：芹菜300克，猪肉350克，青椒或红辣椒适量，植物油，生抽，盐等。

步骤一：芹菜去蒂，洗净切碎备用，猪肉切碎备用，小红辣椒切碎，蒜、姜切末。

第二步：猪肉加入淀粉，拌匀，加盐腌制15分钟。

第三步：锅中倒入热油，将葱、姜、蒜炒香，将猪肉放入锅中翻炒，然后加入芹菜一起炒。

第四步：将生抽与颜色混合，然后倒入青椒颜色，再加入少许盐和其他调料，美味的炒芹菜拉肉就做好了，让人欲罢不能。还让隔壁的孩子哭了。 。

【芹菜炒肉丝的保健价值】

功效：芹菜是天然的“高血压蔬菜”。主要原因是芹菜富含一种酸性物质，可以降血压，降低血压，预防心血管疾病。很多老年人都吃它。芹菜烧肉可以调节身体。它还可以预防癌症和降低血压，有助于改善气血，血压会逐渐下降。早吃早壮。

其次，芹菜与猪肉是绝配。此菜富含碱性物质，能有效缓解压力、安神、防止疲劳。它可以帮助你睡得更好，减少紧张，缓解失眠。 、消除身体浮肿，四月份每天可以煮一盘。

最后，经常食用芹菜炒肉，可以有效清理体内毒素，缓解肠道内堆积的毒素，改善便秘症状，消除致癌物质。春天吃这种食物，可以清肠、减肥、燃烧脂肪，使身体健康。更加放松。

这道美味的芹菜春烧肉你尝过吗？ （所有图片均来自网络）