如今的上班族,由于日常营养不规律、睡眠不足,很容易造成消化道代谢功能异常,进而导致胃部无法充分消化食物,肠道无法将代谢废物排出体外。 。身体。 ,很容易引起口臭。那么,嚼口香糖能缓解口臭吗?
嚼口香糖会让口臭变得更严重吗?
虽然薄荷糖可以在短期内清新口气、消除口臭,但薄荷糖中含有蔗糖。食用后,细菌很容易在口腔中繁殖。在糖分解过程中,细菌释放出硫化物。然而,当薄荷醇从口腔中消失时,口臭就会恶化。
所以,如果你想去除口臭,可以咀嚼无糖木糖醇口香糖,这样不仅可以消除口臭,而且不会对牙齿造成太大的伤害。
哪些食物会引起口臭?
吃太多肉会导致蛋白质摄入量超过身体的需要。当身体将其分解为碳水化合物时,会产生氨,具有强烈的尿味,然后通过口腔排出体外,产生口臭。
还有一些常见的食物吃后会引起口臭,比如大蒜、洋葱、榴莲、羊肉等。因为这些食物本身就有很强的刺激性作用,会加重口臭。
如何有效预防口臭
用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以有效减少口臭。尤其是吃完大蒜、羊肉等食物后,分批放入适量的茶水放入口中慢慢咀嚼,可以有效缓解口臭。
将薄荷加入一杯沸水中,与新鲜柠檬汁一起饮用,可去除口臭。
蜂蜜润肠通便,对便秘引起的口臭尤其有效。将适量蜂蜜加入温水中,每天早晨空腹饮用。对肠道有润湿、通便的作用。
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