山楂和此物一起泡，每天一杯，清热降火，排出毒素，早食早受益
类别：美食分享
发布时间：2024-01-01 09:40
炙手可热的夏天悄然到来。天气炎热的人容易感到抑郁和食欲不振。这个时候最好吃一些能够去热、增进食欲的东西来调节身心。今天小编就给大家传授一个可以降热、去热、吸气的偏方。减脂减肥茶——山楂菊花茶。
【山楂菊花茶配方】
材料：干山楂片、干菊花、冰糖（蜂蜜）
步骤一：山楂片、菊花用水冲洗干净。
第二步：杯子中加入适量开水，加入山楂、菊花煮10分钟。
第三步：加入冰糖或蜂蜜
【山楂菊花茶的营养价值】
功效：山楂菊花茶是夏季常见的清凉饮料。山楂富含多种有机酸、维生素等，能促进胃液分泌，帮助消化，调节胃肠功能。夏天的很多孩子都容易出现胃口不好、食欲不振的情况。山楂味道酸甜，小朋友更喜欢。还可以让他们吃得更多，一石多收获。
此外，山楂还含有丰富的黄酮类物质，因此具有降血脂、血压、强心、抗心律失常的作用。很多老年人患有高血压等心脑血管疾病。夏天多吃美味的山楂菊花茶，不仅可以祛暑解暑，还可以让家里的老人更加健康。
其次，山楂有很好的活血化瘀作用。月经不调、闭经的女性，可以多吃山楂、菊花茶，不仅吸脂减肥、排出毒素，还能很好地调节月经，进一步缓解痛经。 。
你喝过山楂菊花茶吗？
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