得了抑郁症还能活几年
类别：美食分享
发布时间：2024-01-01 10:35
抑郁症在现代生活中很普遍的一种心理上的疾病，它属于一种精神类疾病，在医学上称为抑郁障碍。抑郁症患病因素也是比较复杂的，因个人情况不同，在治疗的时候也要对症下药。患上抑郁症的病人寿命要比正常人少很多，最主要的因素也是抑郁症患者在平时的生活中情绪比较消极，不乐观导致的，时间久了自然而然就会出现悲观厌世的一个心理，很容易就会有轻生的念头。那么，看看得了抑郁症还能活几年？
抑郁症其实也主要是心理的一种病，很多患者在平时生活中表现情绪不是很好，因为一些事情的刺激也很容易让自己的心态闷闷不乐，逐渐的变成了悲痛欲绝，更严重的抑郁症患者会有自卑，悲观厌世，最后选择自杀。目前患上抑郁症能活多久医生也没有明确的一个标准，很多专家们都表示现在抑郁症患者不仅需要的是，还要配合心理治疗，并且家人的陪伴也是很重要的一部分。治愈抑郁症的关键患者自身的一个心理状态。良好的心态也是人处在生活的最好状态，提高疾病控制能力。抑郁症患者如果长期在房间里也只会让自己的病情加重，而室外的空气新鲜，氛围别致，阳光也是很暖和的，对于患者的心理疏导作用也是比较大的。当患者感到沮丧的时候也是可以到户外去散散步，或者在自己有限的空间了做一些适合自己的运动，如快走、慢跑、散步、踢毽子、体操等等。如果这种运动每天能够坚持两个小时左右的时间，就能驱散抑郁的阴霾。
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